Pokud jste žena a stalo se vám, že jste se po sexu rozplakala, pak věřte, že nejste ani první, ani poslední. A pokud jste muž, možná vás bude také zajímat, proč se to ženám stává. Mohou to být slzy štěstí, slzy úlevy, slzy melancholie. Slzy během sexu nebo bezprostředně po něm mohou být také čistě fyzickou reakcí.

Klinicky řečeno, pláč po sexu je známý jako postkoitální dysforie (PCD) nebo příležitostně – postkoitální tristesse (PCT). Příznaky PCD mohou zahrnovat slzení, smutek a podrážděnost po konsensuálním sexu, i když to bylo naprosto uspokojivé. A netýká se to pouze žen. Negativní emoce i po tak příjemném zážitku, mohou prožívat jak ženy, tak muži.

Během sexuálního aktu zaplaví tělo příval hormonů, například serotonin – hormon štěstí. Člověk by se tedy měl cítit šťastný. Nicméně hladina hormonů po sexu velmi rychle opadne. To bezpochyby přispívá k pocitům smutku. Ačkoliv smutek během krátké doby přejde, může PCD narušit dlouhodobou spokojenost partnerů.

PCD nemusí nutně zahrnovat orgasmus. Může se to stát komukoliv, bez ohledu na pohlaví nebo sexuální orientaci. Řada emocí může vyvolat pláč. Svou roli zde hrají genetické faktory, psychika, hormony. Už se vám určitě někdy stalo, že jste se rozplakali štěstím. Ať už na svatbě, při narození miminka, když jste dostali štěně apod. Pokud máte tedy sex s někým, koho velmi milujete a je to čerstvé, nebo jste sex dlouho neměli, můžete to prožívat velmi intenzívně. Intenzívní fyzické sexuální potěšení může tedy přivodit slzy.

Dalším a ne moc příjemným důvodem může být fyzická bolest. Některé ženy mohou během sexu i po něm pociťovat fyzickou bolest, ale protože nechtějí partnerovi kazit potěšení, se zatnutými zuby se to snaží vydržet. Tady existuje několik důvodů, které se vyplatí konzultovat s lékařem:

  • Trauma nebo podráždění genitálií

  • Suchost pochvy

  • Infekce močových cest

  • Vaginální infekce

  • Vrozené abnormality

  • Vaginismus – vaginální svalové křeče

9 nejčastějších důvodů, proč ženy po sexu pláčou

  • Silné pocity štěstí

  • Biologická odezva – hormonální změny

  • Reakce na vlastní tělo – intenzívní fyzické potěšení

  • Úzkost – pláč je přirozenou reakcí na strach, stres a úzkost. Pokud je člověk ve stresu, může se sice milovat, ale myšlenky těkají. K uvolnění (odblokování) dojde bezprostředně po sexu. Zejména u žen

  • Bolest – fyzické nepohodlí

  • Pocit hanby nebo viny – někteří lidé mohou mít po sexu pocit viny či hanby. Důvodem mohou být nějaká traumata z minulosti, velmi nepříjemný zážitek nebo problémy ve vztahu, případně i puritánská výchova

  • Zmatek – cítit se zmateně po sexu není zase tak neobvyklé. Jedná se o smíšené pocity, kdy si žena klade otázku, zda vůbec udělala dobře. V takovém případě potřebuje jen ujistit, že je vše v pořádku. Může to být po hádce s partnerem nebo s novým partnerem

  • Deprese – pokud se ženě stává často, že po sexu pláče, může to být známka špatného duševního zdraví. Deprese zahrnují úzkost, smutek, hněv, frustraci, podrážděnost, únavu, potíže se spánkem, změny chuti k jídlu, ztrátu zájmu o koníčky, různé bolesti

  • Trauma z minulosti – zneužívání, znásilnění, sexuální napadení, sexuální obtěžování. To vše může vyvolat bolestivé vzpomínky a pláč

Co dělat a jak situaci řešit?

Především je důležité zjistit, proč žena plakala. Sama si musí položit otázku, zda se fyzicky cítí dobře, jak je na tom psychicky? Zda to bylo pouze pár zatoulaných slziček (slziček štěstí a dojetí), zda potřebuje obejmout a ujistit, aby se necítila zmateně, anebo jde o hlubší problém, který je potřeba řešit s partnerem i odborníkem. Občas pustit po sexu slzičku je naprosto normální. Nemělo by to být pravidlo.

Obrázky: pixabay.com