Před několika týdny jsme vám představili v článku „Sport mi změnil dosavadní životní styl“ mladou slečnu Kláru Macháčkovou. Ta se připravuje již několik měsíců na soutěž bikiny fitness. Každá soutěž sebou nese tvrdou práci a hlavně přípravu. Proto nás přemohla zvědavost a opět jsme zamířili za Klárou, abychom ji trochu vyzpovídali. Jestli se něco změnilo, jak pokračuje a hlavně, jak se vypořádává s čím dál tvrdším režimem, který tuto soutěž předčí.

Klárko, jak se cítíš po uplynutí dvou měsíců, kdy jsme spolu hovořili naposledy? Změnilo se něco od té doby?

Ahoj Gabko, v prvé řadě bych chtěla poděkovat tobě za skvělé články a také lidem, kteří na mě nezanevřeli a stále mi fandí.

Od doby, co jsme spolu hovořili naposled, se změnilo strašně moc. Ani nevím, kde mám začít. Obklopila jsem se bezvadnými lidmi a hlavně poznala hodně super kulturistů, co mi pomáhají svými zkušenostmi. Také jsem v průběhu přípravy získala sponzora (ŠMAKOUN-ADLER). Tímto bych chtěla poděkovat Igorovi Adlerovi za skvělou spolupráci.

Jaký je tvůj jídelníček Klárko? Bereš to nějak přísně nebo občas hřešíš? Je léto, takže nějaká ta zmrzlina či drink?

Jídelníček je v závěru přípravy hodně důležitý. Měl by být pestrý a to jak na bílkoviny, tak sacharidy v poměru, který potřebuji k tomu, abych udržela svaly a zbylý tuk šel ještě dolů. Co si budeme nalhávat, každý někdy ujel v dietě. Jsme přece jenom lidé. Takže ano – párkrát jsem zhřešila. Ale je pravda, že teď v závěru přípravy už to striktně dodržuji. Byla bych přece sama proti sobě – no ne? Chci si závody užít a mít formu, na kterou budu pyšná.

Jaká je doporučená váha, kterou bys měla mít v době soutěže?

Na bikiny fitness není rozhodující jen váha. Především se řídím tím, jak to vypadá v zrcadle. Čísla mě nikdy moc nebavila, tak nač si kazit náladu.

Mohu se zeptat, kde trénuješ? Jaký je tvůj osobní trenér a co bys na něj mohla prozradit? Není na tebe třeba hodně přísný? A kolik hodin týdně věnuješ tréninku?

Momentálně trénuji v našem welness centru v Novém Jičíně –  SPORT Abácie. Můj osobní trenér je krásný a ochotný chlap 🙂 no a teď zase vážně. Je přísný, ale to k tomu prostě patří. Je nutné, aby na vás někdo dokázal zvednout hlas, když už jedete poslední sérií a vám se tak strašně nechce. Řekne „dělej – makej“ žádné bolí neznám! To je ten pravý hnací motor. A vím, že bez člověka, který by mě občas nepřinutil, bych nepodala tak skvělý výsledek a neměla bych z toho tak dobrý pocit! Posilovna je můj druhý domov a trávím v ní veškerý volný čas. Trénink mám 4x týdně a nepočítám do toho kardio.

Jaké jsou tvé další sny? Jsi krásná mladá žena a určitě se tvůj život nebude stále točit jen kolem sportu. Jsou i jiné koníčky a zájmy, které máš? Nebo skutečně na nic jiného nemáš čas?

Můj největší sen je, aby závěr přípravy šel podle představ. A v listopadu jsem šla závodit v plné síle a měla ze sebe fajn pocit. S vědomím, že jsem udělala maximum. Moc se těším na tu atmosféru, která mě čeká. Také na nové lidi a hlavně zkušenosti. Už to, že mi bylo umožněno jít závodit, je pro mě momentálně to nejdůležitější. Já pevně doufám, že časem budu mít rodinu a určitě do toho opět půjdu s takovým nasazením. Nedělám nic polovičatě. Nebojím se, že bych změnila názor a přestala se věnovat fitness. Už je to součásti mě a do budoucna ráda propojím rodinu i fitness.

S časem je to skutečně náročné, ale vždy jsem to zvládla. Ranní vstávání do školy, pak posilovna a práce. Když člověk chce, tak si ten čas najde. Nedělá mi potíž skloubit rodinu, přátelé a můj volný čas, je vlastně posilovna. Mezi moje další koníčky patří výlety na kole a posezení s přáteli. Jsem spokojená a mohu říci, že jsem šťastnější dlouho nebyla. Můj život dostal pravý smysl i v tom, že bych chtěla časem pomáhat lidem, kteří bojují s kilogramy navíc, stejně jako kdysi já. Chtěla bych jim dodat kuráž překonat se a něco se sebou udělat. Protože, když se chce, všechno jde.