Štítek:aktivní stáří

Co důležitějšího může být pro seniory, než zůstat jednak duševně, ale i fyzicky mladý. Pravidelnou pohybovou aktivitou si může udržet dobrou kondičku až do vyššího věku. Stárnutí patří mezi přirozený životní cyklus. Je spojeno jednak s mechanickým opotřebováním, tak postupným úbytkem mozkových buněk. Dochází ke zpomalení buněčného dělení, genetickým poškozením nejrůznějšími vnějšími faktory a rovněž oxidačním …
Pokračovat ve čtení Jak zůstat aktivní i při stárnutí