Proč po padesátce záleží na svalech víc než na čísle na váze

Když se podíváme na biologii lidského těla, kolem padesátých narozenin se v našem organismu láme chleba. Je to neviditelný, ale nesmírně důležitý rozcestník, který rozhoduje o tom, jak aktivní, svobodná a plná energie budou další dvě či tři dekády našeho života. Často máme tendenci svádět únavu, ztrátu kondice nebo přibývání na váze na „věk“ a …
Pokračovat ve čtení Proč po padesátce záleží na svalech víc než na čísle na váze