Občas je unavený každý. To je zcela normální. Pokud se však cítíte „bez šťávy“ velmi často, pak mohou být na vině důvody, které vám představíme v dnešním příspěvku. Nejčastější příčiny únavy • Špatná hydratace: samotná žízeň je už projevem dehydratace. Pijete dost? To poznáte podle barvy a zápachu moči: světlá = dostatek hydratace, tmavá = …
Pokračovat ve čtení Nejběžnější příčiny časté únavy
Štítek:pohyb
Proč mají někteří lidé zpomalený metabolismus?
Myslíte si, že někteří lidé dostali do vínku rychlejší metabolismus, který jim umožňuje sníst cokoliv, aniž by přibírali? A hrají v rychlosti metabolismu nějakou roli potraviny a doplňky stravy? V dnešním článku vám prozradíme něco málo o metabolismu a jeho třech složkách. První složkou je bazální vs. klidový metabolismus, ten se liší u žen a mužů. Dále …
Pokračovat ve čtení Proč mají někteří lidé zpomalený metabolismus?