Zázvorový čaj: rozpouští ledvinové kameny, čistí játra a snižuje bolesti kloubů

Zázvor je neuvěřitelně všestranný kořen, který má jedinečnou chuť i aroma. Přidávat lze do pokrmů a nápojů. Zázvor nabízí nesčetné množství zdravotních přínosů. Přínosy zázvoru pro zdraví Zlepšuje funkci jater a podporuje jejich zdraví Zlepšuje zdraví ledvin a zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů a selhání ledvin Uklidňuje mysl a nervový systém, zmírňuje stres Zázvor má silné …
Pokračovat ve čtení Zázvorový čaj: rozpouští ledvinové kameny, čistí játra a snižuje bolesti kloubů

Desatero zdravého životního stylu

Zdravý životní styl. Neustále se o tom hovoří, píšou články a ty nám pomáhají najít, tu správnou cestu k lepšímu, zdravějšímu životu. Pro někoho z nás je zdravý životní styl součásti běžného života, pro někoho zase dlouhá cesta k vysněnému cíli, a pro jiné zase jen prázdná slova vypuštěná do vzduchu. Ale každý chce prožít krásný, dlouhý život, …
Pokračovat ve čtení Desatero zdravého životního stylu

ALOE VERA – 3 recepty pro zdraví a krásu

Aloe vera vyhovuje světlé místo. V létě je dobré chránit ji před přímým poledním sluncem. Zaléváme ji vydatně, ale nesmíme ji přelít. Voda se nesmí dostat do listové růžice. Mezi jednotlivými zálivkami musí substrát téměř vyschnout. Aloe má pouštní původ, proto ji nevadí suchý vzduch, naopak může stát i nad topením v panelových domech. Takový …
Pokračovat ve čtení ALOE VERA – 3 recepty pro zdraví a krásu

Kouzlo RAW FOOD

Mnozí z nás ani netuší, co si mají pod tímto pojmem představit. Jedná se o formu stravování bez tepelného použití. Tyto jídla jsou velmi oblíbena mezi vegetariány, vegany. Rychlá, snadná příprava bez ztráty cenných vitamínu a minerálních prvků. Nejbohatší zdroj pro naše zdraví. Příprava probíhá buď mixováním, sušením, klíčením. Nejedná se tedy o dlouhý proces přípravy, …
Pokračovat ve čtení Kouzlo RAW FOOD

Jak zhubnout po porodu – postupně a zdravě

Není to tak dlouho, co jste se vrátila z porodnice domů a celý váš svět se motá jen kolem narozeného děťátka? Přestože vás péče o miminko plně zaměstnává, kladete si tu a tam pravděpodobně otázku, jak se opět dostat do formy a zhubnout nějaké to kilo. Jak má maminka čerstvě po porodu zhubnout, aniž by tím …
Pokračovat ve čtení Jak zhubnout po porodu – postupně a zdravě

Co se vám snaží vaše tělo sdělit prostřednictvím zdravotních neduhů?

Lidský organismus představuje složitý mechanismus, v němž se odehrává nemalé množství procesů probíhajících ve stejném okamžiku nezávisle na sobě. Jakmile v našem těle není něco úplně v pořádku, dá nám to nějak najevo.   Ovšem ne každý věnuje dostatečnou pozornost signálům a tomu, co mu jeho vlastní tělo sděluje. Nicméně právě díky tomu lze předejít mnohdy vážným zdravotním …
Pokračovat ve čtení Co se vám snaží vaše tělo sdělit prostřednictvím zdravotních neduhů?

Lněné semínko – malé a nenápadné, přesto velmi cenné

Lněné semínko si vysloužilo přezdívku „kartáč střev“, protože obsahuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která je pro zažívání učiněný balzám. Konzumace lněného semínka prospívá střevní mikroflóře. Je malé, ale velmi šikovné – obsahuje 42 % zdravých tuků, omega-3 mastné kyseliny, kyselinu α-linolenovou, kyselinu olejovou (omega-9), kyselinu linolovou (omega-6), kyselinu palmitovou, nasycenou kyselinou stearovou, kyselinu pantotenovou, bílkoviny, …
Pokračovat ve čtení Lněné semínko – malé a nenápadné, přesto velmi cenné

Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž

Rozhodli jste se v letošním roce udělat něco pro Vaše zdraví a rádi byste vyzkoušeli zdravou výživu Praha v Centru trvalého zdraví Cordeus? Zdravý životní styl často vede k vysněné postavě. Samozřejmě nestačí pouze upravit stravu, ale důležitý je také pohyb. Zdravá výživa Praha Vám pomůže udržet se v kondici. Neznamená to však, že musíte …
Pokračovat ve čtení Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž

Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu

Rádi byste si udělali volnou chvilku jen sami pro sebe a odpočinuli si od každodenních starostí při masáži? Využijte skvělé příležitosti Centra trvalého zdraví Cordeus a nechejte se unášet ájurvédskou masáží. Tato masáž, které se přezdívá také abhyanga, je jedním z pilířů tradičního očistného, detoxikačního a revitalizujícího programu nesoucí pojmenování pančkarma. Při ájurdvédské masáži dochází …
Pokračovat ve čtení Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu