Věděli jste, že goji aneb kustovnice čínská patří mezi prvních 5 TOP superpotravin na světě? Obsahuje mnoho vitamínů, stopových prvků a dalších pro lidské tělo důležitých látek.
Toto ovoce by rozhodně nemělo chybět v jídelníčku osob trpících vysokým krevním tlakem, alergiemi či kožními nemocemi a především jako ochrana naší imunity.
Zdraví ukryté v drobných bobulkách
Co nahradí salát z jablíček, mrkve a pomerančů? Přeci hrstka drobných bobulí GOJI. Kustovnice je totiž velmi zdravé ovoce, kde se ukrývá
- 18 druhů aminokyselin
- 21 stopových minerálů (například – zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen, fosfor, hořčík)
- Obsahuje také betakarotén
- Má 500x více vitamínu C než pomeranče
- Vitamíny B1, B2 B6 a vitamín E
- Protizánětlivé činidlo
- Kyselina linolová (mastná kyselina)
- 8 polysacharidů a 6 monosacharidů, které upevňují imunitní systém
Léčivé účinky kustovnice
Dle čínské medicíny GOJI dokáže prodloužit život a zpomalit proces stárnutí. Jedná se o silný antioxidant a pravidelná konzumace plodů nebo sirupu GOJI výrazně posílí obranyschopnost a imunitu těla. Užívá se k léčbě rakoviny a snižuje riziko jejího vzniku. Mimo jiné zlepšuje paměť, pomáhá ulevit od bolesti hlavy i od závratí, bolesti v zádech, nohou, v kolenou a zlepšuje krevní obraz. Pomáhá snížit krevní tlak a udržet ho ve správné rovině – posiluje srdce, činnost jater i ledvin a napomáhá udržet normální hladinu cukru a tuku v krvi – snižuje cholesterol.
Další zdraví prospěšné vlastnosti GOJI
Kustovnice výrazně snižuje žaludeční činnost při atrofickém zánětu žaludku. Zlepšuje a posiluje zrak, zklidňuje podrážděné oči. Působí proti chronickému kašli a mírní alergické projevy. Výtečná je rovněž při kožních potížích- může omezit rozšiřování lupenky. Podporuje sexuální funkce a léčí sexuální dysfunkce.
Zlepšuje pevnost šlach a nehtů, posiluje kosti a svaly, takže je vhodná pro zdraví i krásu.
Zlepšuje činnost střev, napomáhá ke snížení váhy, vylaďuje menstruační cyklus, pomáhá při menopause, může pomoci od ranních nevolností během těhotenství, zlepšuje kvalitu spánku, dodává lepší náladu, působí protizánětlivě a dokonce je vhodná po nadměrné konzumaci alkoholu na opičku…GOJI by rozhodně nemělo chybět ve vaší domácí lékárničce.
Obrázek: kortova.ramissio.com
Komentáře