Také milujete matchu? Já úplně! Je to takový malý zázrak – skvěle se hodí do moučníků, ale hlavně z ní vykouzlíte nespočet naprosto vynikajících nápojů. A navíc má spoustu zdravotních benefitů! Proč si zamilovat matchu? Matcha není jen obyčejný zelený čaj. Je to superpotravina plná antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v našem těle a pomáhají …
Pokračovat ve čtení Matcha latté: Zelený elixír pro tělo i duši (a 3 recepty, co si zamilujete!)
Štítek:čokoláda
Míša dezert do skleničky s čokoládovou granolou
Dezerty do skleničky jsou výtečnou záležitostí. Hodí se na snídani nebo svačinku. U dezertů se lépe uhlídá konzumované množství, než když si krájíte a krájíte a najednou je půl koláče pryč. Tedy v případě, že nehodláte sníst veškeré připravené dezerty sami. Rovněž umožňují mlsat i těm, kteří na pečení moc nejsou. Nebo nemají tolik času na …
Pokračovat ve čtení Míša dezert do skleničky s čokoládovou granolou
Proteinový čokoládový pudink s granátovým jablkem
Čokoláda je bohatá na antioxidanty chránící naše buňky. Tedy pokud se budeme bavit o kvalitní čokoládě. Pomáhá bojovat proti předčasnému stárnutí, obsahuje vlákninu, je bohatá na mangan, železo, měď a hořčík, připisuje se jí prevence proti infarktu, stimuluje mozek, zlepšuje náladu, snižuje stres a má ještě řadu dalších pozitivních vlastností. Co může být lepšího, než …
Pokračovat ve čtení Proteinový čokoládový pudink s granátovým jablkem
Kváskový perník ze špaldové mouky s tvarohem a čokoládou v multifunkčním hrnci
Minulý týden jsem dělala pořádek ve špíži i lednici a naznala jsem, že je potřeba zužitkovat hladkou i celozrnnou mouku v dóze, abych mohla nasypat nový obsah, stejně na tom byla i mouka kokosová. V lednici zase čekal na spotřebování tvaroh a zbytek smetanového sýra Philadelphie. A tak jsem upekla perník, přidala tvarohový smetanový krém …
Pokračovat ve čtení Kváskový perník ze špaldové mouky s tvarohem a čokoládou v multifunkčním hrnci
Nepečený cheesecake zákusek – příchuť čokoláda a letní ovoce
Tento nepečený cheesecake zákusek vznikl náhodou. Náhodně vzniklé recepty bývají většinou z prapodivných důvodů ty nejlepší. Tedy alespoň mi vždy chtnají. Když si hned nenapíšu recept, potom marně tápu, jak vůbec vznikl. I když v tomto případě nejde o nic složitého, určitě si jej v průběhu času zopakuji s malými změnami v příchuti. Jako základní …
Pokračovat ve čtení Nepečený cheesecake zákusek – příchuť čokoláda a letní ovoce
Mango čokoládový dezert
Dezerty do skla jsou skvělou svačinkou a pochoutkou, když chcete zahnat chuť na něco sladkého. A pokud si připravíte ještě zdravý dezert, nemusí vás kousat svědomí. Výhodou je i to, že si takových svačinek můžete připravit více a skladovat v lednici až tři dny. Přípdně si je nachystat do krabiček s víčkem a nosit i …
Pokračovat ve čtení Mango čokoládový dezert
Bábovka z červené řepy, kakaa a čokolády
Mimo to, že červená řepa učiní bábovku vláčnou, zajistí také příjem vlákniny. O červené řepě je všeobecně známo, že je velmi zdravá. V kombinaci s kakaem a čokoládou se vám bude takový moučník doslova rozplývat na jazyku. Použité ingredience 350 g rozmixované nebo jemně strouhané červené řepy (použila jsem pečenou, může být i vařená nebo …
Pokračovat ve čtení Bábovka z červené řepy, kakaa a čokolády
Maliny s čokoládou a kokosovou smetanou
Tento dezert chutná stejně skvěle, jak vypadá. Zejména, chováte-li v oblibě maliny a čokoládu. Použít lze samozřejmě i jiné ovoce. Špatné nebudou ani jahody nebo červený rybíz. Připravený je poměrně rychle a je snadnější, než byste mysleli. Jak na to? Maliny dám do menšího kastrůlku a rozmačkám vidličkou a přisladím Xylitolem. Množství záleží na tom, …
Pokračovat ve čtení Maliny s čokoládou a kokosovou smetanou
Vločkové tiramisu do sklenky
Jednoduchý a přitom výtečný dezert, který si člověk dá velmi rád na svačinku nebo i jako speciální pohoštění, když přijde na návštěvu rodina či přátelé. Je to dezert, kterým patrně nikdo nepohrdne. A v této variantě i zdravější a dietnější. Vy si jej samozřejmě můžete upravit i podle sebe a chuťových preferencí. Tento je připravený …
Pokračovat ve čtení Vločkové tiramisu do sklenky