Zdravý životní styl. Neustále se o tom hovoří, píšou články a ty nám pomáhají najít, tu správnou cestu k lepšímu, zdravějšímu životu. Pro někoho z nás je zdravý životní styl součásti běžného života, pro někoho zase dlouhá cesta k vysněnému cíli, a pro jiné zase jen prázdná slova vypuštěná do vzduchu. Ale každý chce prožít krásný, dlouhý život, …
Pokračovat ve čtení Desatero zdravého životního stylu
Štítek:životní styl
Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž
Rozhodli jste se v letošním roce udělat něco pro Vaše zdraví a rádi byste vyzkoušeli zdravou výživu Praha v Centru trvalého zdraví Cordeus? Zdravý životní styl často vede k vysněné postavě. Samozřejmě nestačí pouze upravit stravu, ale důležitý je také pohyb. Zdravá výživa Praha Vám pomůže udržet se v kondici. Neznamená to však, že musíte …
Pokračovat ve čtení Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž
Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu
Rádi byste si udělali volnou chvilku jen sami pro sebe a odpočinuli si od každodenních starostí při masáži? Využijte skvělé příležitosti Centra trvalého zdraví Cordeus a nechejte se unášet ájurvédskou masáží. Tato masáž, které se přezdívá také abhyanga, je jedním z pilířů tradičního očistného, detoxikačního a revitalizujícího programu nesoucí pojmenování pančkarma. Při ájurdvédské masáži dochází …
Pokračovat ve čtení Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu
Jak na ploché bříško? Zeptáme se Kláry
Kdo sledujete články o této slečně tak víte, že jde o účastnici bikiny fitness soutěže. A kteří sem zavítali náhodou, doporučím si přečíst něco málo o této odhodlané osůbce zde. Většina lidí si vezme do hlavy, že zhubne a po novém roce se vrhnou na diety a cvičení. Ale ve většině případů, jak rychle začali, …
Pokračovat ve čtení Jak na ploché bříško? Zeptáme se Kláry
Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
Pravidelné běhání je prospěšné pro vaše zdraví, kondici, postavu, nestojí moc peněz a je pravda, že běhat se dá v podstatě kdekoliv. Běhání vás neomezuje věkem, prostředním ani časem. Ano to všechno již o běhání víte. Často ale zapomínáte na to, že i na stravě záleží, chcete-li začít běhat. Na běh musíte mít dostatek energie, aby …
Pokračovat ve čtení Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
JILLIAN díl 2. – 20 věcí, které na sebe Jill prozradila
V předešlém článku o Jillian Michaels jste byli seznámeni s jejím životem. Nyní se podívejme více do soukromí. Zajímá vás, jak často Jill cvičí? Jakou má povahu? Nebo vás zajímá, čím vším se živí? Čtěte dál! Rychlá fakta o životě 1) Její přezdívka je Jill. 2) Jillian byla v mládí obézní a velký zlom v jejím životním stylu přišel …
Pokračovat ve čtení JILLIAN díl 2. – 20 věcí, které na sebe Jill prozradila
Sport mi změnil dosavadní životní styl
Recept na nesmrtelnost pro vás nemáme, ale poradíme vám jak žít déle a zdravěji. Za každou změnou, která přináší pozitivní stránky, se ukrývá „zdravý životní styl“ a sport. Nejde pouze o změnu jídelníčku, pravidelný pohyb, kvalitní spánek, lepší zaměstnání a výčet dalších pozitiv. Jedná se především o změnu ve vaší hlavě! Chuť něco ve svém …
Pokračovat ve čtení Sport mi změnil dosavadní životní styl