Hormonální jízda pod kontrolou

Menopauza je přirozenou součástí života ženy, ale změny hormonů mohou být někdy náročné. Úbytek estrogenu může ovlivnit spánek, náladu, ukládání tuků i celkovou energii. Dobrou zprávou je, že mnoho těchto změn lze zmírnit vhodným životním stylem. Co se děje v těle S poklesem estrogenu se často objevují: ukládání tuků v oblasti břicha  horší kvalita spánku  …
Pokračovat ve čtení Hormonální jízda pod kontrolou