To, co skvěle vypadá a chutná nemusí být vždy složité. A tento dezert je toho příkladem. V jednoduchosti spočívá krása. Už mnohokrát jsem si to ověřila. Tuto vynikající pochoutku s exotickým nádechem připravíte během 15 minut. Potřebovat budete jen mango, kokosovou smetanu, vanilkový protein nebo vanilkovou esenci či vanilkovou pastu, chia semínka a hořkou čokoládu. …
Pokračovat ve čtení Krémový kokosový mango chia pudink s čokoládovým polibkem
Štítek:dezert
Čokoládovo – arašídový tofu dezert
Jestli mám opravdu něco ráda, pak jsou to dobře vypadající, rychlé a hlavně chutné dezerty. Mlsat se dá i zdravě. Proč toho tedy nevyužít. Tento dezert je plný rostlinných bílkovin, zdravých tuků, antioxidantů a navíc velmi dobře chutná. Moc ráda se s vámi podělím o jeho přípravu. Vynikající je na svačinku ale i snídani. Potřebovat …
Pokračovat ve čtení Čokoládovo – arašídový tofu dezert
Plněná jablka sous vide s vanilkovým pudinkovým krémem
Příprava je snadná, leč si člověk musí chvíli počakt, než je jablíčko metodou sous vide hotové. Nicméně nemusíte nic hlídat a než se jablíčka připraví v lázni sous vide, můžete dělat spoustu jiných věcí. Zacvičit si, uklidit, vyžehlit nebo skočit k sousedce na kávu. A jak na tuto dobrotu? Náplň do jablíček Máslo, ořechové máslo, …
Pokračovat ve čtení Plněná jablka sous vide s vanilkovým pudinkovým krémem
Meruňky plněné tvarohovým krémem – zdravá svačinka i pohoštění
Budu se opakovat, ale jednoduché recepty prostě zbožňuji. Během okamžiku tak může člověk připravit zdravou svačinku pro sebe i děti nebo svěží pohoštění pro přátelé. Stačit vám budou pouze meruňky a krém, kterým je budete plnit. Pokud si budete chtít práci ještě víc zjednodušit, lze použít ochucený tvaroh. Jestliže vám krapet práce navíc nevadí, můžete …
Pokračovat ve čtení Meruňky plněné tvarohovým krémem – zdravá svačinka i pohoštění