Meruňky plněné tvarohovým krémem – zdravá svačinka i pohoštění

Budu se opakovat, ale jednoduché recepty prostě zbožňuji. Během okamžiku tak může člověk připravit zdravou svačinku pro sebe i děti nebo svěží pohoštění pro přátelé. Stačit vám budou pouze meruňky a krém, kterým je budete plnit. 

Pokud si budete chtít práci ještě víc zjednodušit, lze použít ochucený tvaroh. Jestliže vám krapet práce navíc nevadí, můžete si připravit vlastní krém z tvarohu, mascarpone, vanilky. V případě, že vám kalorie navíc nevadí, lze použít i bílá čokoláda nebo vaječný koňak a věřte, že máte během chvilky luxusní pohoštění.

Jak na to? 

Snadnější už to být vážně nemůže. Umyjete a rozpůlíte/vypeckujete meruňky, osušíte a naplníte připraveným krémem nebo ochuceným tvarohem. Plněné meruňky dál můžete posypat sekanými oříšky, semínky, čoko hoblinami, barevnou cukrovou rýži nebo polít čokoládou či nějakým sirupem. Skvělý je namísto tvarohu i čokoládový krém z kokosové smetany a hořké čokolády.

Přeji dobré chutnání 

Gabriela Kortová

Gabriela Kortová

Zdraví, síla a vitalita nejsou otázkou věku. Jsem žena 50+, která se sportu věnuje již 15 let. Mám odborné vzdělání v oblasti výživy a doplňků stravy a mou vášní je inspirovat další ženy, aby se cítily lépe ve svém těle. Sdílím zkušenosti, píšu články a ukazuji, že i po padesátce může být život plný energie. Nechte se inspirovat na mém Facebooku a Instagramu.

Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.