Pravidelný pohyb a zapojování svalů patří do zdraví prospěšných aktivit. Pokud vás nebaví navštěvovat fitness centra a zvedat železa, můžete si zacvičit v pohodlí domova. Velmi účinnou pomůckou pro zlepšení tělesné kondice je cvičení s gumou. Jde o pružný materiál se kterým když cvičíte, musíte vynaložit sílu a tím pomáháte posilovat svalstvo. Existují různé typy gum, přičemž všechny slouží …
Pokračovat ve čtení Cvičení s gumou vás udrží FIT
Načítání...
Přejít k obsahu webu