Kašel je průvodní znak nachlazení. Rozeznáváme suchý kašel, ten je velmi dráždivý a bez hlenů. Nevykašlává se u něj a je poměrně vyčerpávající. Vlhký kašel, při kterém se naopak vytváří hleny, nás může rovněž potrápit. Tak či onak oba typy kašle jsou nepříjemné a mnohdy nás v noci i budí. V dnešním článku si jednak popíšeme možné …
Pokračovat ve čtení Jak na suchý a dráždivý kašel – domácí recept
Štítek:prevence
5 bylinek, které působí jako prevence diabetu i podpůrná léčba
Pro prevenci i léčbu diabetu je klíčové dodržování zásad zdravého stravování. Mimo potravin sem patří i pravidelný pohyb a u diabetiků i užívání předepsaných léků. Ačkoliv diabetes patří k onemocněním vyžadující si lékařskou péči, existují doplňky stravy a bylinky, které pomáhají při léčbě, případně působí jako prevence. Ve světě koření, bylinek a doplňků stravy je mnoho …
Pokračovat ve čtení 5 bylinek, které působí jako prevence diabetu i podpůrná léčba
Celulitida – Jak s ní bojovat?
Dolíčky na zadečku a stehnech známé jako celulitida potrápí nejednu dívku či ženu různého věku. Jak s ní bojovat je tématem dnešního článku.
Křemík v hlavní roli: nanočástice odstraní vrásky během chvilky
Již brzy po dvacítce začíná naše pleť stárnout a objevují se první drobné vrásky. Může za to nejen snižující se produkce kolagenu, ale také přílišné opalování a nezdravý životní styl. Pokud po čtyřicítce nechceme začít navštěvovat sály plastické chirurgie, měly bychom se o pleť pravidelně starat již od mládí. Základem je správné odličování, dostatečná hydratace …
Pokračovat ve čtení Křemík v hlavní roli: nanočástice odstraní vrásky během chvilky
Nádorová onemocnění jako metla lidstva – Nepodceňujte prevenci
Nádorová onemocnění jsou strašákem. Přesto je přístup Čechů k prevenci podle odborníků dvakrát horší než v západní Evropě. Alarmující jsou statistiky zejména u žen a jejich prevence gynekologických obtíží. Pacientky sice mají k dispozici špičkovou technologii a účinnou medikaci, stále ale podceňují prevenci. Řada českých žen neustále zanedbává i jednoduchá samovyšetření. Povědomí o rakovině prsu …
Pokračovat ve čtení Nádorová onemocnění jako metla lidstva – Nepodceňujte prevenci
Nadměrné pocení nohou
Tento nepříjemný problém „nadměrné pocení nohou“ postihuje zejména mužskou populaci, ale ani ženy nejsou výjimkou. A nemusí se vždy jednat o nedostatek v hygienických návycích. V dnešním článku se podíváme, jak se proti této nepříjemné skutečnosti dá bojovat a jak předcházet trapasům s tímto spojeným. Předně je potřeba si uvědomit, že zápach způsobuje nadměrné pocení nohou a baktérie. …
Pokračovat ve čtení Nadměrné pocení nohou
Věnujte péči pravidelnému vyšetřování prsou
Smutnou pravdou zůstává, že každá devátá žena onemocní karcinomem prsu. Karcinom prsu je nejčastější příčinou úmrtí žen mezi 40. a 60. rokem života. Díky pravidelným a včasným kontrolám prsů se však dá této smutné skutečnosti předcházet. Včasná léčba bývá ve většině případů úspěšná. Příznaků existuje celá řada a nevyplatí se je přehlížet. Rakovina prsu zahrnuje …
Pokračovat ve čtení Věnujte péči pravidelnému vyšetřování prsou
Fitness výživa je pro sportovce důležitá
Mnoho lidí má svůj vysněný idol a podniká nelehkou cestu za svým cílem, na jehož konci je vysportovaná postava. S tím jde ruku v ruce úprava „životního stylu“ a pravidelné trávení hodin v tělocvičně. K pravidelnému a poctivému tréninku patří však i vyvážená strava a sportovní výživa. Fitness výživa patří v dnešní době, pro dosahování výsledků mezi nepostradatelné …
Pokračovat ve čtení Fitness výživa je pro sportovce důležitá