Ovoce i zeleninu jezte se slupkou a budete zdravější!

Je pravdou, že slupky z ovoce a zeleniny nebývají mnohdy chuťovým potěšením. Ale pokud si je přidáte do desertů nebo je jinak dochutíte, dá se to zvládnout. Mnoho lidí ovoce či zeleninu před konzumací zbaví slupky, čímž se ochudí o cenné vitamíny, vlákninu, minerály a další cenné látky. Dnes se podíváme na některé druhy ovoce i …
Pokračovat ve čtení Ovoce i zeleninu jezte se slupkou a budete zdravější!