Zima má svoje kouzlo, pro naši pleť ale už tak příjemná být nemusí. Venku ji trápí mráz a studený vítr, doma zase suchý vzduch z topení. Výsledkem může být nepříjemné pnutí, zarudnutí, šupinky nebo pocit, že ani oblíbený krém najednou nestačí. Pokud máte citlivou pokožku, možná tyto změny vnímáte ještě víc. Nemusíte si hned pořizovat celou novou kosmetickou výbavu, stačí trochu přizpůsobit každodenní rutinu.
Proč je pleť v zimě citlivější?
Při přechodech mezi mrazivým venkovním prostředím a vytopenými místnostmi musí pokožka čelit výrazným změnám teploty i vlhkosti vzduchu. Suchý vzduch navíc podporuje ztrátu vody z povrchu kůže. Pokud je narušená její přirozená ochranná bariéra, vlhkost se ztrácí snáz a pleť hůř odolává vnějším vlivům.
Projevy na sebe nenechají dlouho čekat. Obličej může být začervenalý, na dotek drsnější a po umytí nepříjemně napjatý. Někdy se přidá svědění nebo zvýšená citlivost na kosmetické přípravky, které vám jindy bez problémů vyhovují.
Zvláštní pozornost si zaslouží pokožka se sklonem k rosacee, ekzému nebo výraznému vysušování. V zimě se její obtíže mohou zhoršovat, a pokud běžná péče nestačí, je třeba se poradit s dermatologem.
Méně experimentů, víc hydratace
Základem péče o pleť v zimním období je šetrné čištění. Agresivní přípravky, peelingy a příliš horká voda mohou ochrannou bariéru ještě víc oslabovat. Sáhněte proto po jemném čisticím mléku nebo přípravku, který pleť zbaví nečistot, aniž by ji zanechal vysušenou. Obličej osušte přikládáním měkkého ručníku, ne intenzivním třením.
Druhým krokem je hydratace a výživa. Kyselina hyaluronová a glycerin pomáhají vázat vodu, zatímco ceramidy a další zvláčňující složky podporují ochrannou bariéru pokožky. V chladném období vám může vyhovovat hutnější krém, který pleť ochrání před vysušováním. Neznamená to ale, že každá pleť potřebuje co nejmastnější přípravek.
Ochrana nekončí před odchodem z domu
- Před cestou do mrazivého počasí naneste ochranný krém s dostatečným předstihem, aby se mohl vstřebat. Nezapomínejte ani na rty, které jsou náchylné k vysušování a popraskání. Pomůže ochranný balzám a omezení jejich olizování, které problém ještě zhoršuje.
- Svou roli hraje také prostředí doma. Přetopená místnost se suchým vzduchem pokožce příliš neprospívá, proto zkuste pravidelně větrat a udržovat přiměřenou vlhkost vzduchu.
- Nezapomínejte ani na pitný režim.
- Ani během zimních měsíců nevynechávejte ochranu před UV zářením. Sluneční paprsky působí na pokožku i v chladném počasí, zvlášť při pobytu na horách nebo na sněhu, který záření odráží.
Kdy už domácí péče nestačí?
Pokud je pleť dlouhodobě podrážděná, výrazně se olupuje, svědí nebo reaguje pálením i na jemné přípravky, je na místě zpozornět. Dermatolog může pomoci určit příčinu potíží a doporučit vhodnou léčbu i péči.
Odborné kosmetické ošetření může být v některých případech vhodným doplňkem domácí rutiny. Například v Asklepionu nabízí péči zaměřenou mimo jiné na dehydratovanou a citlivou pleť. Konkrétní postup je ale vždy třeba přizpůsobit aktuálnímu stavu pokožky.
Komentáře