Součástí mnoha diet i běžného života je vážení se. Buď se vážíme pouze čas od času, orientačně, s touhou po zhubnutí. Ukazuje vám občas váha nesmysly? Jeden den jste zhubli a druhý den zase nabrali kila? Víme, jak se správě vážit! Tato pravidla zajistí, že vám váha řekne realitu. Kdy, jak často se vážit? Není dobré …
Pokračovat ve čtení Jak se správně vážit, aby vás váha neklamala?
Štítek:dieta
Průjem u dětí a dieta
Střevní potíže, chcete-li průjem, dokáže potrápit každého z nás. Obzvlášť nepříjemná záležitost to však je, co se týká malých dětí. Je velmi těžké jim vysvětlit, proč zrovna nemohou jíst své oblíbené jídlo či jiné laskominy. Často je způsoben choroboplodnými zárodky přítomnými v potravinách, které nejsou dobře skladovány, nebo jim končí záruční doba. Může však být také jedním …
Pokračovat ve čtení Průjem u dětí a dieta
Ovesná kaše – 3 důvody proč si jí oblíbit
Ovesná kaše je lahodný pokrm, který se dá jíst na mnoho způsobů. Pochutnáte si na ní za tepla i studena. Připravuje se z ovesných vloček, jež jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Našemu tělu takto dodáme řadu prospěšných látek. Ne nadarmo se ovesné kaši přezdívá pokrm králů. Ovesná kaše zasytí na dlouhou dobu a navíc …
Pokračovat ve čtení Ovesná kaše – 3 důvody proč si jí oblíbit
Tajemství dlouhověkosti odhaleno – Půst je klíčem ke zdraví a vitalitě
Odborníci se shodli na tom, že účinky půstu jsou pro lidský organismus blahodárné. Současně však nabádají ke zvýšené opatrnosti, při déletrvajícím vysazování potravy. V poslední době se velmi rozšířila novinka, a tím je dieta, která se částečně podobá půstu. Trvá 5 dní a opakuje se každé tři až šest měsíců. Podle studií má tato dieta obsahující …
Pokračovat ve čtení Tajemství dlouhověkosti odhaleno – Půst je klíčem ke zdraví a vitalitě
Mléčná dieta pomůže zredukovat nadbytečná kila
Mléčná dieta patří mezi krátkodobé a jednostranné diety, kde stravování probíhá 5x denně po 3 hodinách. Tato dieta je založena na konzumaci potravin s vysokým obsahem bílkovin. Je založena na konzumaci mléčných výrobků, ovoce, zeleniny a masa. Umožňuje zhubnout poměrně dost kilogramů v krátkém čase. Zkušenosti s touto dietou se různí, ale je považována za jednu z nejoblíbenějších. Je to …
Pokračovat ve čtení Mléčná dieta pomůže zredukovat nadbytečná kila