Podzimní deprese není pouze úmyslně vytvořený pojem. Jde o realitu, kterou zažívá každý rok většina populace. Ať už se na ní podílí několik ponurých měsíců před námi či dovolená v nedohlednu, je důležité s ní bojovat. Ptáte-li se jak, pak čtěte dál. Minimální možnosti pohybu na čerstvém vzduchu, všudypřítomná mlha, vlezlé počasí, absence slunečních paprsků. …
Pokračovat ve čtení Zpříjemněte si podzim aneb Lety balonem pro lepší náladu
Štítek:nálada
5 tipů, jak zahnat náladovost
Náladovost je obvyklým symptomem PMS. Některé ženy však náladovostí trpí pořád. A věřte nebo ne, vy tvrdíte, že za to nemůžete a ostatní to prostě musí tolerovat. Nikoho to však nevydrží bavit dlouho. Je to ničitel přátelských i partnerských vztahů. Proč to kazí vztahy? Představte si, jak vás dokáže vytáčet počasí, které se během dne …
Pokračovat ve čtení 5 tipů, jak zahnat náladovost
Jak si vylepšit pokaženou náladu
Občas nám jak se řekne „něco přelítne přes nos“. Sedíme a cítíme se sklesle. Někdo nebo něco nám ubralo z naší energie a nejsme prostě ve své kůži. Nejdůležitější ze všeho je, nesetrvávat v tomto stavu a udělat maximum proto, abychom se opět cítili komfortně. Přináším pár tipů, jak si zlepšit náladu. Pusťte si komedii Pokud vám …
Pokračovat ve čtení Jak si vylepšit pokaženou náladu