Kojení je pro děťátko tou nejhodnější formou stravy. Mateřské mléko je plné ideálních živin a navíc je lehce stravitelné.  Mnohačetné studie dokazují, že kojení je přínosné jak pro děťátko, tak maminku.

I přes veškeré výhody kojení existují maminky, které dávají přednost náhradní kojenecké stravě (nehovoříme o těch, které kojit nemohou ze zdravotních důvodů). Pokud vám to zdraví dovolí a můžete své děťátko kojit, pak věřte, že i vy máte z toho řadu výhod.

Výhody kojení

  • Kojení šetří peníze a čas
  • Pomáhá s rychlejším hubnutím
  • Tlumí menstruační bolesti
  • Snižuje riziko některých onemocnění
  • Kojící maminky mají menší riziko vzniku depresí
  • Podporuje rychlejší zavinování dělohy
  • Kojené děti jsou chytřejší
  • Netrpí tolik na alergie
  • Mají vyšší imunitu
  • Mateřské mléko přispívá k rychlejšímu růstu dítěte
  • Obsahuje důležité protilátky a živiny
  • Je ideální stravou pro dítě

Mateřské mléko – to nejlepší pro dítě

Mateřské mléko je pro miminko tou nejideálnější stravou. Odborníci se shodují, že je vhodné dítě kojit po dobu minimálně 6 měsíců, pokud to tedy jde. Po půl roce se pozvolna začne dítěti přidávat i jiná strava, ale kojení dál pokračuje, jestliže má maminka dostatek mléka. Mateřské mléko obsahuje vše, co dítko potřebuje během prvních šesti měsíců jeho života.

Lepší obranyschopnost dítěte

Mimo důležitých živin obsahuje mateřské mléko i protilátky, které pomáhají bojovat s viry a bakteriemi. Kojení snižuje riziko celé řady onemocnění: od infekce středního ucha, před infekce dýchacích cest, nachlazení, střevní infekce, alergie, alergie na lepek, zánětlivá onemocnění, až po cukrovku. Díky kojení se rovněž dosahuje lepších přírůstků dítěte. Nejenže lépe prospívá, ale kojení působí i jako prevence obezity.

Kojené děti jsou chytřejší

Některé studie dokonce potvrzují, že kojené děti jsou chytřejší. Vysvětlit si to lze i tak, že kojené dítě je v úzkém kontaktu s matkou, vnímá její kůži, vůni, dech. Největší pozitivní efekt kojení byl prokázán u nedonošených dětí.

Kojení zrychluje hubnutí

Kojení zvyšuje nároky na příjem kalorií (přibližně o 500 kalorií během dne). I přesto však dochází přibližně po třech měsících po porodu k rychlejšímu hubnutí u kojících matek. První tři měsíce tomu tak není, ale pak se situace otočí a metabolismus začne spalovat, jako divý.

Obrázek: pixabay.com