Běháte občas v parku nebo kolem městského bloku? Nebo vám pravidelný pohyb nic neříká? Jestliže se chcete zbavit nadbytečných kilogramů, bude nejspíš nutné zařadit aerobní aktivitu do svého programu. Běhání tak představuje ideální řešení v boji s kilogramy navíc. Jestli držíte dietu na redukci hmotnosti a jíte málo, ztrácíte sice na váze, ale zároveň přicházíte o svalovou hmotu. …
Pokračovat ve čtení Co má společného běh a vaše vysněná postava?
Štítek:sport
Jak začít běhat a výhody, které běhání přináší
Někomu se může zdát, že je běhání nuda a je to velmi náročná sportovní aktivita. Opak je pravdou. Tedy běh není procházka růžovou sadou, pokud běžíte na čas či větší vzdálenost. Když s během začnete správně a vydržíte, brzy si běh zamilujete a budete hledat skupiny s běžci, abyste se podělili o svou radost i …
Pokračovat ve čtení Jak začít běhat a výhody, které běhání přináší
Ze světa stolního tenisu
Jistě už o tomto sportu každý z vás slyšel. Dalším známým názvem je také ping-pong, který pochází ze zvuku míčku, který vydává obdobné zvuky při samotné hře. Jedná se, jak mnozí víme o bezkontaktní míčový sport, který hrajeme pálkou. Velmi oblíbený je také proto, že jde o jeden z nejrychlejších sportů vůbec. Stolní tenis se …
Pokračovat ve čtení Ze světa stolního tenisu
Celulitida – Jak s ní bojovat?
Dolíčky na zadečku a stehnech známé jako celulitida potrápí nejednu dívku či ženu různého věku. Jak s ní bojovat je tématem dnešního článku.
Pomocník při sportu – sportovní podprsenka
Podprsenky sportovního střihu i materiálu jsou vhodné jak na běhání, tak pro jiné sportovní aktivity. Sportovní podprsenka, je nepochybně velký pomocník, při vykonávání různých sportovních aktivit. Ať už běháte, jezdíte na kole, hrajete tenis, skáčete. Zaručí vám komfort a potřebné pohodlí. S obyčejnou podprsenkou je běhání a cvičení spíše trápení. Zvlášť pokud jste majitelkou většího poprsí. …
Pokračovat ve čtení Pomocník při sportu – sportovní podprsenka
Sport – který je váš favorit?
Sport je pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí našeho života. Zatímco někdo se fyzické aktivitě věnuje z železnou pravidelností ve snaze dosáhnout co možná nejlepších sportovních výsledků, jiný se sportu věnuje pouze rekreačně s vidinou dobrého skutku pro své zdraví. Ať už na sport pohlížíte z té či oné strany, určitě si nenechte ujít náš …
Pokračovat ve čtení Sport – který je váš favorit?
ŽENY VE SVĚTĚ MOTORISMU
Žen se sice v okolí divých motorů a hluku skřípějících pneumatik točí mnoho, avšak jen málokterá z nich se mezi tvrdošíjně pánskou záležitost dokáže prosadit jako rovná závodnice. V rámci nejsledovanější motoristické akce na světě, Formule 1, jsou krásné ženy a dívky vyhledávanou atraktivitou jak slavných jezdců, tak diváků či novinářů. Bohužel, za šedesát šest let, co F1 baví …
Pokračovat ve čtení ŽENY VE SVĚTĚ MOTORISMU
Nohy bohyně? Jednoduše!
Každá žena by chtěla mít krásné nohy, aby v takových vedrech mohla nosit minisukně, ve kterých by se příliš nepotila. Patříte mezi ty, které se stydí za svoje nožky? Věřím, že se jistě nemáte čeho bát a minisukně nosit můžete, ale i tak přinášíme několik tipů, jak mít dokonalý zadek, boky, stehna a podíváme se i …
Pokračovat ve čtení Nohy bohyně? Jednoduše!
Cvičení během svého období
Milé dámy, slečny. Každá z nás určitě ví, jaké to je mít opět po měsíci své dny. Muži si často z toho dělají legraci a nás to akorát štve. Za to můžou pouze jen a jen hormony a mít je pod kontrolou je někdy fakt obtížné. Než jsme si na to zvykly, trvalo to i několik měsíců. …
Pokračovat ve čtení Cvičení během svého období