V posledních letech přibývá počet lidí, kteří trpí problémy pohybového aparátu. Bolest pohybového aparátu bývá častou příčinou pracovní neschopnosti. U osob starších 63 let představuje tento problém polovinu veškerého chronického onemocnění. Pro kvalitní život je funkční pohybový aparát stejně důležitý, jako pro srdce kyslík. Lidské tělo je malým zázrakem přírody a představte si, že 200 kostí …
Pokračovat ve čtení Problémům pohybového aparátu se dá předcházet
Štítek:kloubní výživa
Fitness výživa je pro sportovce důležitá
Mnoho lidí má svůj vysněný idol a podniká nelehkou cestu za svým cílem, na jehož konci je vysportovaná postava. S tím jde ruku v ruce úprava „životního stylu“ a pravidelné trávení hodin v tělocvičně. K pravidelnému a poctivému tréninku patří však i vyvážená strava a sportovní výživa. Fitness výživa patří v dnešní době, pro dosahování výsledků mezi nepostradatelné …
Pokračovat ve čtení Fitness výživa je pro sportovce důležitá