Sacharidy v našem jídelníčku

Sacharidy k našemu životu neodmyslitelně potřebujeme a byť je z nich mnoho z vás v rozpacích, jsou nezbytnou součástí naší stravy. Jejich úkolem je nejen dodat vašemu tělu energii potřebnou pro nejrůznější fyzické aktivity, ale zároveň jsou zdrojem nestravitelné vlákniny, která je potřeba ke správnému fungování procesu trávení. Sacharidy lze dle počtu cukerných jednotek vázaných …
Pokračovat ve čtení Sacharidy v našem jídelníčku