Lněné semínko si vysloužilo přezdívku „kartáč střev“, protože obsahuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která je pro zažívání učiněný balzám. Konzumace lněného semínka prospívá střevní mikroflóře. Je malé, ale velmi šikovné – obsahuje 42 % zdravých tuků, omega-3 mastné kyseliny, kyselinu α-linolenovou, kyselinu olejovou (omega-9), kyselinu linolovou (omega-6), kyselinu palmitovou, nasycenou kyselinou stearovou, kyselinu pantotenovou, bílkoviny, …
Pokračovat ve čtení Lněné semínko – malé a nenápadné, přesto velmi cenné
Načítání...
Přejít k obsahu webu