Podzimní únava, nebo vědomé zpomalení? Jak poznat rozdíl a netrestat se za úbytek energie

S příchodem chladnějších dnů a zkracujících se večerů si mnohé z nás všimnou nenápadné změny. Ráno se nám nechce opouštět teplou postel, odpoledne bychom si nejraději uvařily čaj a večer se zachumlaly pod deku mnohem dříve než v létě. A přesto se často přistihneme, jak si vyčítáme, že nejsme dost produktivní. Že bychom měly více …
Pokračovat ve čtení Podzimní únava, nebo vědomé zpomalení? Jak poznat rozdíl a netrestat se za úbytek energie