Už nejsem nejmladší – má to ještě cenu?

Mnoho žen si po padesátce říká: „Má ještě smysl začínat cvičit?“ Odpověď je jednoduchá – ano, a možná víc než kdy jindy. Péče o tělo v tomto období není o dokonalé postavě. Je to investice do budoucnosti – do života bez zbytečných bolestí, omezení a velkého množství léků. Hříchy mládí se jednou ozvou Ve dvaceti …
Pokračovat ve čtení Už nejsem nejmladší – má to ještě cenu?