S přibývajícím věkem věnujeme hodně pozornosti pleti, ale často zapomínáme, že i naše vlasy procházejí výraznou proměnou. Hormonální změny a přirozený proces stárnutí způsobují, že vlasy mohou být jemnější, sušší, ztrácet svůj přirozený lesk nebo objem. Šediny navíc mění strukturu vlasu – bývají hrubší a hůře poddajné.
Není to však důvod k panice, ale k úpravě rituálů.
Jak vlasy účinně podpořit a vrátit jim vitalitu?
Aby vlasy vypadaly zdravě i po padesátce, je dobré zaměřit se na několik klíčových oblastí:
-
Šetrná péče bez chemie: Vlasová pokožka je s věkem citlivější a sušší. Vybírejte si šampony bez agresivních sulfátů a nezapomínejte na hydratační kondicionéry a masky. Teplo (fénování na vysokou teplotu, kulmování) vlasy teď poškozuje rychleji než dřív, proto používejte ochranné spreje.
-
Kvalitní výživa zevnitř: Kosmetika zvenčí je jen polovina úspěchu. Vlasy potřebují „stavební materiál“. Zaměřte se na doplňky stravy nebo potraviny bohaté na biotin, zinek a omega-3 mastné kyseliny, které dodají vlasům pružnost.
-
Dostatek bílkovin: Vlas je tvořen proteinem zvaným keratin. Pokud tělu chybí bílkoviny, vlasy slábnou a padají. Kvalitní maso, vejce, luštěniny nebo ořechy by měly být pevnou součástí vašeho jídelníčku.
-
Pravidelné zastřihování: I když si chcete nechat delší vlasy, pravidelná návštěva kadeřníka (alespoň jednou za 2–3 měsíce) je nutností. Odstranění roztřepených konečků okamžitě dodá účesu zdravější a upravenější vzhled.
Kouzlo přirozenosti: Méně je někdy více
Mnoho žen v tomto věku zjistí osvobozující pravdu: jednoduchý a přirozený styl vlasům sluší mnohem více než složité, překonstruované úpravy. Stále více žen se také rozhoduje přestat s barvením a dává šanci svým přirozeným šedinám. Stříbřité tóny, pokud jsou dobře opečovávané, působí nesmírně elegantně a moderně. Přirozenost totiž neznamená rezignaci na krásu, ale nalezení nového, autentického stylu, který vyzařuje sebevědomí a klid.
Rychlý tip pro objem:
Pokud máte pocit, že vlasy působí zplihle, zkuste změnit stranu pěšinky. Tato malá změna vlasy u kořínků nadzvedne a okamžitě vytvoří dojem hustší hřívy.
Komentáře