Velká pardubická je nejtěžším překážkovým dostihem kontinentu. Tento dostih má velmi zajímavou historii a jistě je zajímavá i její budoucnost. Je to vrchol kariéry jezdců i koní. To, co bylo Právě v roce 1874 se běžel vůbec první závod Velké pardubické, i když už dávno před tím se v Pardubicích konaly různé menší dostihy. Dráha, na které …
Pokračovat ve čtení Sport s nejdelší tradicí
Rubrika:Sport
Nejsi v tom sama!
Léto skončilo dřív, než jsme chtěli a začalo zase období dešťů a zimy. Všichni se stahují do svých domovů a venku už zůstávají jen ti největší otužilci. Co ale se sportem v období horkých čokolád? Jen si to přiznejme, jít někam sám nebo sama je docela stresující. Pokud ovšem nejste ten šťastný typ, který neřeší …
Pokračovat ve čtení Nejsi v tom sama!
Sport a sportovní móda k sobě patří
Už dávno jsou pryč doby, kdy sport a móda měli k sobě daleko. Holky modré a kluci červené trenýrky, tepláky na gumičku a vytahaná kolena. I během sportování chtějí lidé vypadat hezky a proto volí sportovní eleganci za svůj styl. Není to však pouze o tom vypadat úchvatně a pochlubit se danou značkou. Sportovní móda pamatovala …
Pokračovat ve čtení Sport a sportovní móda k sobě patří
Emil, zlatý atlet
Dnes je to 92 let, co se narodil v Kopřivnici Emil Zátopek, československý olympionista, který si doběhl pro olympijské zlato hned čtyřikrát – jednou v Londýně, poté třikrát v Helsinkách. Byl to obyčejný člověk. Neměl nijak výrazný talent. Byl to člověk, který nám ukazuje, že tvrdá práce přináší úspěchy. Emil obětoval všechno pro běh. Dnes ho …
Pokračovat ve čtení Emil, zlatý atlet
Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
Pravidelné běhání je prospěšné pro vaše zdraví, kondici, postavu, nestojí moc peněz a je pravda, že běhat se dá v podstatě kdekoliv. Běhání vás neomezuje věkem, prostředním ani časem. Ano to všechno již o běhání víte. Často ale zapomínáte na to, že i na stravě záleží, chcete-li začít běhat. Na běh musíte mít dostatek energie, aby …
Pokračovat ve čtení Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
Běhání jako součást života – 3.díl: Jak vybrat správnou obuv?
Běžecká obuv je základním kamenem správného běhání. O to důležitější je věnovat dostatečnou pozornost jejímu výběru a rozhodně tento počin zbytečně neurychlovat. Nekvalitní nebo špatně zvolená obuv může pro běžce znamenat spíše utrpení než potěšení. Při výběru správné běžecké obuvi se zaměřte na tato 4 kritéria: velikost a šířka vrchní části bot došlap terén hmotnost …
Pokračovat ve čtení Běhání jako součást života – 3.díl: Jak vybrat správnou obuv?
Běh jako součást života – 2. díl: Jak začít správně běhat?
V minulém díle jsme se dozvěděli, že běh vnímáme každý úplně jinak. Že pro každého z nás tato aktivita znamená něco úplně jiného. Pokud jste dospěli k rozhodnutí začít běhat, v tomto díle se dozvíte, jak s běháním začít, aby vás neodradilo. Jak začít běhat? Pokud jste se nikdy žádnému sportu nevěnovali, ale přesto máte …
Pokračovat ve čtení Běh jako součást života – 2. díl: Jak začít správně běhat?
Běh jako součást života – 1. díl: Proč začít běhat?
Při běhu nejen člověk, ale i živočich používá své končetiny takovým způsobem, že se chvílemi ani nedotýká povrchu. Běh je druh pohybu, který je rychlejší než jiný způsob pohybu – například chůze. Jak vyjádřit běh jedním slovem? POHYB! Pravdou zůstává, že pojem BĚH vnímáme každý úplně jinak. Pro někoho běh může znamenat způsob, jak se odreagovat a …
Pokračovat ve čtení Běh jako součást života – 1. díl: Proč začít běhat?
JILLIAN díl 3. – Zacvič si s Jillian
Jillian vydala za svoji kariéru na dvacet DVD. Jedná se o cvičební programy. Jillian je váš trenér. Stačí si jen vybrat ten program, který vám bude nejvíce vyhovovat. Čím to začalo The Biggest Winner: How To Win By Losing je pětidílná edice cvičebních programů z roku 2005. Cvičební programy jsou prezentovány jako „nízká obtížnost“, přesto mnoho …
Pokračovat ve čtení JILLIAN díl 3. – Zacvič si s Jillian