Pokud rovněž dáváte přednost jedoduchosti, pak by tento banánový koláč mohl zaujmout právě vás. Nebudete potřebovat žádnou váhu, pouze polévkovou lžíci. Koláč je snadný, přitom úžasně vláčný, přirozeně banánově sladký, plný vlákniny a dalších zdravých dobrot. Použité ingredience 2 středně velké banány do těsta + 1 banán nakrájet na kolečka (ten přijde na těsto) 2 …
Pokračovat ve čtení Bezlepkový banánový koláč bez vážení
Štítek:chia semínka
Chia semínka – zázrak z přírody
Byl by skutečný hřích nevzpomenout na chia semínka, která jsou označována za super potravinu. Chia semínka nebo také šalvěj hispánská patří mezi velmi silné antioxidanty, zdroj nenasycených mastných kyselin omega 3 a 6. Semínka jsou dobře stravitelná a hydratují tělo až 5 hodin, díky schopnosti nasát vodu a až desetinásobně zvětšit hmotnost. Semínka v kombinaci s vodou …
Pokračovat ve čtení Chia semínka – zázrak z přírody