Mango pudink s pomerančovou příchutí

Mango patří k nejoblíbenějšímu ovoci. Je ceněné pro vysoký obsah draslíku, ale samozřejmě se v něm nachází i celá škála dalších vitamínů a minerálů. Své uplatnění najde také v rámci mnoha detoxikačních a dietních programů. Je přínosem pro zdraví očí, podporu imunity, působí proti depresím, pomáhá srovnat kyselost v organismu, zlepšuje koncentraci i paměť, zvyšuje …
Pokračovat ve čtení Mango pudink s pomerančovou příchutí

Kokosový pudink z tapiokových perel

Tapiokové perly patří mezi bezlepkové potraviny a jedná se de facto o škrob, který je získáván z kořene manioku. Vychlazený pudink můžete během léta podávat jako vynikající osvěžující dezert, namísto zmrzliny. Příchuť si zvolíte sami. Perly mají úžasnou vlastnost přijmout aroma té potraviny, kterou přidáte. Jsou lehce stravitelné a ocení je i lidé se zažívacími …
Pokračovat ve čtení Kokosový pudink z tapiokových perel

Zdravý kokosový cheesecake s malinovým rozvarem

Nedávno jsem pekla jablko-kokosový koláč, kde jsem používala čerstvý kokos. A protože jsem ještě něco nasušila, rozhodla jsem se jej zužitkovat. V lednici čekal na svou příležitost i domácí tvaroh, takže to bylo jasné. Musím vymyslet něco, kde bude zbytek sušeného kokosu a tvaroh. Vznikl právě tento kokosový cheesecake. Jak na to?  Tvarohý krém Do …
Pokračovat ve čtení Zdravý kokosový cheesecake s malinovým rozvarem

Pudink – Chutná svačinka pro dítě

Pudink je jídlo, které obsahuje velké množství cukru, pokud se budeme bavit o kupovaném produktu. Není snad nutné rozepisovat, že většina těchto pokrmů je slazena bílým cukrem, který je spojován s různými zdravotními problémy. Proto uděláte mnohem lépe, když pudink svému dítěti uvaříte doma sami. Kupované produkty navíc obsahují i látky, které zabraňují tomu, aby se …
Pokračovat ve čtení Pudink – Chutná svačinka pro dítě