Japonské tajemství dlouhověkosti: Je klíčem rýže, ryby a zelenina?

Japonsko je zemí, která fascinuje celý svět svou vysokou průměrnou délkou života a nízkým výskytem chronických onemocnění. Lidé se zde dožívají rekordního věku a uchovávají si vitalitu i ve stáří. Jaké je ale tajemství jejich zdraví a dlouhověkosti? Klíč se skrývá v tradiční stravě, která se zásadně liší od té západní. Základní pilíře japonské stravy Hlavními …
Pokračovat ve čtení Japonské tajemství dlouhověkosti: Je klíčem rýže, ryby a zelenina?