Mandlová mouka je skvělá nejen pro ty, co drží low carb dietu. Díky tomu, že při pečení nahradíte klasickou mouku mandlovou, kokosovou či jinou – šetříte ve stravě lepek. Navíc takový moučník i jinak chutná, což je vítaná změna. O tom, že mlsat se dá i zdravěji určitě víte. I zdravý moučník by se měl …
Pokračovat ve čtení Čokoládový dort z mandlové mouky
Štítek:tvaroh
Vafle z červené řepy
Protože většinu svých receptů dělám baj očko, přesné množství vám tentokrát neprozradím. Ale určitě vám prozradím ingredience, které jsem použila na tyto zdravé vafle. V podstatě je to těsto podobné lívancům či palačinkám a není co zkazit. Použila jsem: Vajíčko Rozmixovanou červenou řepu (půl hlavičky) Pohankovou a kokosovou mouku Špetku skořice Xylitol Rostlinné mléko (asi …
Pokračovat ve čtení Vafle z červené řepy
Meruňky plněné tvarohovým krémem – zdravá svačinka i pohoštění
Budu se opakovat, ale jednoduché recepty prostě zbožňuji. Během okamžiku tak může člověk připravit zdravou svačinku pro sebe i děti nebo svěží pohoštění pro přátelé. Stačit vám budou pouze meruňky a krém, kterým je budete plnit. Pokud si budete chtít práci ještě víc zjednodušit, lze použít ochucený tvaroh. Jestliže vám krapet práce navíc nevadí, můžete …
Pokračovat ve čtení Meruňky plněné tvarohovým krémem – zdravá svačinka i pohoštění
Pohankové vafle v horkovzdušné fritéze
Pohanka je mocná potravina, tedy lépe řečeno potravina s mocnými účinky na zdraví. Připravit se dá na sladký i slaný způsob. K mání jsou pohankové vločky, pohanková mouka, pohankové kroupy. Pokud i vy milujete pohanku, využijete v kuchyni pohanku v různých podobách. Dnes si připravíme pohankové vafle. Je to velmi snadné a zvládne je úplně …
Pokračovat ve čtení Pohankové vafle v horkovzdušné fritéze