Mnoho lidí, když se jich zeptáte na cvičení, odvětí, že nemají finance na permanentku, čas někam chodit, další investice do osobního trenéra a sestavení tréninkového plánu + jídelníčku. Pravdou ale zůstává, že samotné cvičení bez správného stravování příliš nezmůže. Mnohdy také lidé dřou, až potí krev, přesto nedosahují výsledků. To byl i můj případ. Tomáš …
Pokračovat ve čtení Online cvičení s Tomášem – 3. Díl
Štítek:Výzva 21
Online cvičení s Tomášem – 2. Díl
V prvním díle jste se mohli dočíst, kdo je Tomáš Jehlička. Fitness trenér, motivátor a především skromný člověk z masa a kostí, jako jste vy. To je přesně ten důvod, proč online cvičení s Tomášem přitahuje stále více a více lidí. Každý člověk, pokud ovšem skutečně chce, může změnit svůj životní styl k lepšímu. Věřte, že nejste sami a …
Pokračovat ve čtení Online cvičení s Tomášem – 2. Díl