Voda. Nejcennější tekutina celé planety. Dokážeme žít pár dní bez potravin, bez drahých věcí, ale voda a vzduch jsou nenahraditelnými společníky našeho života. V poslední době ale voda zažila velký boom. V čem to spočívá? V přemnožených zdraví škodlivých bakterií, které vyvolávají průjem, bolesti břicha, nevolnost a další zdravotní komplikace. Proto mnoho z nás začalo …
Pokračovat ve čtení Balená voda či voda z kohoutku – Čemu dáváte přednost?
Štítek:zdraví
Pokojové rostliny, které musíte mít
Protože jsou rostliny hlavním zdrojem kyslíku, měli bychom se o ně naučit starat. A když jiní lidé kácí bezhlavě deštné pralesy, měli bychom si alespoň doma vytvořit útulný koutek plný přírody. Kromě toho, že nám dodají kyslík, navíc udělají krásnou dekoraci. Které rostliny byste měli mít doma, aby byly co nejužitečnější? Zdravotník do domu Aloe …
Pokračovat ve čtení Pokojové rostliny, které musíte mít
Tajemství dlouhověkosti odhaleno – Půst je klíčem ke zdraví a vitalitě
Odborníci se shodli na tom, že účinky půstu jsou pro lidský organismus blahodárné. Současně však nabádají ke zvýšené opatrnosti, při déletrvajícím vysazování potravy. V poslední době se velmi rozšířila novinka, a tím je dieta, která se částečně podobá půstu. Trvá 5 dní a opakuje se každé tři až šest měsíců. Podle studií má tato dieta obsahující …
Pokračovat ve čtení Tajemství dlouhověkosti odhaleno – Půst je klíčem ke zdraví a vitalitě
Pravidelné kontroly u lékaře – Které to jsou?
O své zdraví bychom měli pečovat důkladně a hlavně pravidelně. Je sice pravdou, že pevné zdraví je dané do jisté míry genetikou, ale můžeme mu pomoci příjmem zdravých potravin obohacených o vitamíny, minerály, stopové prvky, ale pomůže i méně stresu, více dostatečného spánku a relaxace. Každý ví, že zdraví máme jen jedno a je nejcennější …
Pokračovat ve čtení Pravidelné kontroly u lékaře – Které to jsou?
Víte, co ničí vaše zuby?
Existuje mnoho článků a studií, jak nejlépe se o své zuby starat. V televizi jsou denně reklamy na ty nejlepší zubní pasty a ústní vody. Jak se ale mají lidé dozvědět, jak předejít problémům se zuby? Jak předejít tomu, aby potřebovali nějaké speciální přípravky, které jim vrátí jejich krásu a zdraví? Pozor na to, co pijete …
Pokračovat ve čtení Víte, co ničí vaše zuby?
Není olej jako olej!
Určitě by každý dokázal vyjmenovat několik olejů. Existuje olej slunečnicový, kokosový, řepkový, dále jsou i technické oleje nebo esenciální, které se používají zejména při masážích. My se dnes ale nebudeme rozhodně věnovat olejům potřebným pro motorová vozidla. Podíváme se na zoubek oleji olivovému! Věděli jste, že… Olivový olej se získává, překvapivě, z oliv. Často se mu …
Pokračovat ve čtení Není olej jako olej!
Marocké zlato – Arganový olej
Arganový olej byl ještě před pár lety pro mnoho lidí docela neznámou záležitostí. Dnes už však zaujal své profi místo v kuchyni. A myslím, že právem! Po mnoho století patří arganový olej, jako pevná součást marockého života a jejich stravování. V Maroku je považován za elixír života, který pomáhá udržovat zdraví i krásu. Uplatnění najde zejména ve …
Pokračovat ve čtení Marocké zlato – Arganový olej
Pravý burčák
Léto definitivně skončilo a o pár dní dříve k nám přišel podzim. Nejbarevnější ze čtyř ročních období. Podzim přináší studené rána, teplé balí léto, deštivé počasí, ale také dobu dozrávání různých plodů. Jejich vůně se nesou na daleké vzdálenosti. Je to především vinná réva, která má svou neodolatelnou vůni. Sladkou, jemnou vonící po divokých malinách, či ostružinách. …
Pokračovat ve čtení Pravý burčák
Zdravé, krásné saunování
Místem, kde se saunování provádí je sauna. Sauna je vyrobena především ze dřeva, vyhřívána dřevem, s dřevěnými polohovacími lehátky a krbem uprostřed. Na trhu existuje spousta typů. Ať už je to pro jednoho člověka, či více lidí. Vytápění se provádí nejen dřevem, ale také elektřinou. Ceny jsou od 10 000 až 120 000 Kč, někdy i více. Záleží …
Pokračovat ve čtení Zdravé, krásné saunování