Zdravý životní styl. Neustále se o tom hovoří, píšou články a ty nám pomáhají najít, tu správnou cestu k lepšímu, zdravějšímu životu. Pro někoho z nás je zdravý životní styl součásti běžného života, pro někoho zase dlouhá cesta k vysněnému cíli, a pro jiné zase jen prázdná slova vypuštěná do vzduchu. Ale každý chce prožít krásný, dlouhý život, …
Pokračovat ve čtení Desatero zdravého životního stylu
Štítek:životní styl
Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž
Rozhodli jste se v letošním roce udělat něco pro Vaše zdraví a rádi byste vyzkoušeli zdravou výživu Praha v Centru trvalého zdraví Cordeus? Zdravý životní styl často vede k vysněné postavě. Samozřejmě nestačí pouze upravit stravu, ale důležitý je také pohyb. Zdravá výživa Praha Vám pomůže udržet se v kondici. Neznamená to však, že musíte …
Pokračovat ve čtení Krok ke zdravému životnímu stylu – ájurvédská masáž
Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu
Rádi byste si udělali volnou chvilku jen sami pro sebe a odpočinuli si od každodenních starostí při masáži? Využijte skvělé příležitosti Centra trvalého zdraví Cordeus a nechejte se unášet ájurvédskou masáží. Tato masáž, které se přezdívá také abhyanga, je jedním z pilířů tradičního očistného, detoxikačního a revitalizujícího programu nesoucí pojmenování pančkarma. Při ájurdvédské masáži dochází …
Pokračovat ve čtení Ájurvédská masáž Vám napomůže získat ztracenou vitalitu
Jak na ploché bříško? Zeptáme se Kláry
Kdo sledujete články o této slečně tak víte, že jde o účastnici bikiny fitness soutěže. A kteří sem zavítali náhodou, doporučím si přečíst něco málo o této odhodlané osůbce zde. Většina lidí si vezme do hlavy, že zhubne a po novém roce se vrhnou na diety a cvičení. Ale ve většině případů, jak rychle začali, …
Pokračovat ve čtení Jak na ploché bříško? Zeptáme se Kláry
Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
Pravidelné běhání je prospěšné pro vaše zdraví, kondici, postavu, nestojí moc peněz a je pravda, že běhat se dá v podstatě kdekoliv. Běhání vás neomezuje věkem, prostředním ani časem. Ano to všechno již o běhání víte. Často ale zapomínáte na to, že i na stravě záleží, chcete-li začít běhat. Na běh musíte mít dostatek energie, aby …
Pokračovat ve čtení Běhání jako součást života – 4. díl: Jak se stravovat při běhání?
JILLIAN díl 2. – 20 věcí, které na sebe Jill prozradila
V předešlém článku o Jillian Michaels jste byli seznámeni s jejím životem. Nyní se podívejme více do soukromí. Zajímá vás, jak často Jill cvičí? Jakou má povahu? Nebo vás zajímá, čím vším se živí? Čtěte dál! Rychlá fakta o životě 1) Její přezdívka je Jill. 2) Jillian byla v mládí obézní a velký zlom v jejím životním stylu přišel …
Pokračovat ve čtení JILLIAN díl 2. – 20 věcí, které na sebe Jill prozradila
Kniha – Čtyřhodinový pracovní týden
Čtyřhodinový pracovní týden je motivační kniha spisovatele, podnikatele a speakera Timothy Ferrisse. Jistě zaujme mnoho lidí, už jen svým názvem. Jakkoliv se to může zdát neuvěřitelné, tento člověk se považuje za průměrného podnikatele. Jeho rodiče nevydělávali nikdy více, než průměrná sociální vrstva. Tento člověk rozebral kousíček po kousíčku, mýty o produktivitě spojené s 8 hodinovou pracovní …
Pokračovat ve čtení Kniha – Čtyřhodinový pracovní týden