Už sis oddechla, s menstruací ses rozloučila a těšila se na klidné období přicházející menopauzy. Jenže pak se jednoho rána probudíš a ten známý pocit je zpět. Máš se radovat, být překvapená, vystrašená a zaskočená? Proč se to stalo? Děje se to i ostatním? Tak přesně tohle jsem zažila i já. Proto jsem pátrala a přináším rozhřešení.
S tímto se setkává víc žen, než by se mohlo zdát. Jen se o tom příliš nemluví. Pokud hledáte rady a případy podobného typu, musíte pátrat v zahraničních vodách. Věda zatím nemá na tuto otázku jednoznačnou odpověď, ale mnohé zkušenosti od lékařů i samotných žen ukazují, že zde sehrává roli například zdravý životní styl, který ovlivňuje hormonální rovnováhu. Tudíž může dočasně “oživit” menstruační cyklus v přechodu či dokonce po menopauze.
Co se může dít?
Změny hormonální rovnováhy. Když tělo dostává více živin, méně toxických látek a pravidelně se hýbe, dostatečně spí, může dojít k jemnému restartu osy hypotalamus – hypofýza – vaječníky. V některých případech to může vést ke krátkodobému návratu cyklu.
Detoxikace a půsty
Mnohé ženy zaznamenaly návrat menstruace po očistných kúrách, saunování, půstech nebo přechodu na zdravou stravu. To může souviset s tím, že si tělo “uvolní ruce”, když není přetížené, a najednou zvládne regulovat věci, které dříve zanedbávalo.
Psychický vliv
Změna životního stylu často přináší i emoční harmonii. A protože mozek řídí celý endokrinní systém, může to mít i hormonální dopad.
Kdy zpozornět?
Pokud se však menstruace objeví více než po roce od poslední, je na místě konzultace s lékařem, aby se vyloučilo něco závažnějšího (například myom, polyp, nebo hormonálně aktivní cysta).
Komentáře