Další z řady jednoduchých, přitom výtečných dezertů. Pokud milujete vůni i chuť pečených jablíček, pak určitě vyzkoušejte i tento dezert. Je snadný na přípravu a radost uděláte i dětem, přitom zdravým způsobem. Potřebovat budete Domácí nebo kupované sušenky (já použila domácí kokosové) Zakysanou smetanu nebo tvaroh, jogurt Jablka Xylitol, skořici, kokosový olej nebo máslo a …
Pokračovat ve čtení Dezert do skla z pečených jablíček
Rubrika:Návody
Čoko perník s hruškami
V podstatě dobře vypadající a jednoduchý recept, přesně tak, jak to mám ráda. Klasické těsto na perník ze špaldové mouky s přídavkem čokoládového proteinu a slazený Xylitolem. Potřebovat budete 2 hrníčky špaldové mouky (můžete dát hrnek hladké a hrnek celozrnné) 3 polévkové lžíce Xylitolu 1 odměrka čokoládového proteinu (cca 25 g) Polévková lžíce koření na …
Pokračovat ve čtení Čoko perník s hruškami
Zdravé jablkové donutky s vůní a chutí skořice a perníku
Jak už určitě víte, dávám přednost jednoduchým a především zdravějším receptům. I tento patří do škatulky – zdravé mlsání. Příprava vám zabere i s pečením necelou hodinku. Na donutky budete mimo ingrediencí potřebovat formu ve tvaru donutků a sáček, kterému ustříhnete špičku, pro lepší umístění těsta do formy. Ingredience na těsto 1 jablko – nastrouhat …
Pokračovat ve čtení Zdravé jablkové donutky s vůní a chutí skořice a perníku
Ořechový koláč s čekankovou kávou a oříško-banánovým krémem
Pokud i vy milujete chuť oříšků, pak se vám bude bezpochyby líbit i můj dnešní recept. Je zkrátka celý oříškový. Základem korpusu jsou ořechy a stejně tak je najdete i v krému. Tento zákusek je bez mouky, tudíž lze použít do low carb diety. Pouze v krému se nacházejí banány, které lze ovšem vynechat. Jestliže …
Pokračovat ve čtení Ořechový koláč s čekankovou kávou a oříško-banánovým krémem
Krémová mrkvovo-batátová polévka s kari a zázvorem
Polévka, která zahřeje, zaplní bříško a potěší chuťové pohárky. Také je zdrojem mnoha důležitých živin a vlákniny. Připravená je poměrně rychle, takže do 40 minut ji lze servírovat na talíř. Hodí se jak na oběd, večeři, tak i k snídani, zejména v sychravém počasí. A tato polévka je doslova napěchovaná antioxidanty, které posílí vaší imunitu. …
Pokračovat ve čtení Krémová mrkvovo-batátová polévka s kari a zázvorem
Losos pečený v alobalu s pomerančovou omáčkou a bezlepkové gnocchi
Pokud sledujete mé recepty, pak už víte, že hlásám pořekadlo – v jednoduchosti spočívá krása… a hlavně, komu se chce stát tři hodiny u plotny. I když se občas chce, někdy tlačí čas. Proto přispívám dalším jednoduchým, zdravým a dobrým receptem, který připravíte do 30 minut. Tedy já si určitě pochutnala. Jak na to? Lososa …
Pokračovat ve čtení Losos pečený v alobalu s pomerančovou omáčkou a bezlepkové gnocchi
Špaldový pivní kváskový chléb – bez rozkvasu
Chléb u nás miljeme, tedy pokud se budeme bavit o poctivém domácím chlebíku. Moc ráda střídám různé mouky a přidávám semínka nebo měním tekutinu do chleba. Jednou použiji domácí kefír, jindy syrovátku nebo také pivo. Nic neprovoní domácnost lépe, než čersvě upečené pečivo a bylinky ze zahrádky. To mi určitě dáte za pravdu. Podělím se …
Pokračovat ve čtení Špaldový pivní kváskový chléb – bez rozkvasu
Čokoládové tyčinky z bezlepkového listového těsta
Listové těsto sice neptaří zrovna mezi nejzdravější potraviny a už vůbec ne k dietním. Ale občas se hřešit může. Nemělo by to být pravidlo. Ráda kupuji bezlekovou verzi listového těsta a mám po ruce v mrazničce. Vytahuji ve chvíli, kdy není buď čas na dlouhé pečení nebo se na poslední chvíli dozvím o tom, že …
Pokračovat ve čtení Čokoládové tyčinky z bezlepkového listového těsta
Ztratit kabelku se nevyplatí! Může vás to vyjít na nemalé peníze!
Kabelka je nedílnou součástí většiny žen. Nosí v ní vše potřebné, co chtějí mít neustále u sebe a v případě potřeby ihned po ruce. Ať už je to mobilní telefon, klíče od domu, bytu či od auta, kosmetika, doklady nebo balíček kapesníčků. To vše hravě najdete v kabelce mnoha žen. Pro každou ženu je tedy …
Pokračovat ve čtení Ztratit kabelku se nevyplatí! Může vás to vyjít na nemalé peníze!