Sport je pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí našeho života. Zatímco někdo se fyzické aktivitě věnuje z železnou pravidelností ve snaze dosáhnout co možná nejlepších sportovních výsledků, jiný se sportu věnuje pouze rekreačně s vidinou dobrého skutku pro své zdraví. Ať už na sport pohlížíte z té či oné strany, určitě si nenechte ujít náš …
Pokračovat ve čtení Sport – který je váš favorit?
Rubrika:Sport
ŽENY VE SVĚTĚ MOTORISMU
Žen se sice v okolí divých motorů a hluku skřípějících pneumatik točí mnoho, avšak jen málokterá z nich se mezi tvrdošíjně pánskou záležitost dokáže prosadit jako rovná závodnice. V rámci nejsledovanější motoristické akce na světě, Formule 1, jsou krásné ženy a dívky vyhledávanou atraktivitou jak slavných jezdců, tak diváků či novinářů. Bohužel, za šedesát šest let, co F1 baví …
Pokračovat ve čtení ŽENY VE SVĚTĚ MOTORISMU
Že jste ještě neslyšeli pojem závodní golf? Chyba!
Závodní golf je vhodná aktivita pro děti a mládež, u kterých je čím dál více populárnější. Rozhodně je čas zasvětit i své děti do pravidel golfu, aby nepřišly o žádnou ze sportovních a vzdělávacích akcí projektu Buďte parťákem. O projektu Projekt Buďte parťákem vznikl spoluprací agentury Bestalent s.r.o. a Golf Clubu Erpet Praha. Jejich vizí …
Pokračovat ve čtení Že jste ještě neslyšeli pojem závodní golf? Chyba!
Cvičení, filozofie, bojové umění, to je tai chi
Tai chi je kombinace přesných pohybů těla, hlubokého dýchání a vnitřní energie. Tradice tohoto cvičení je starší než 400 let. Sestavy založené na kruhových pohybech se předávali čínskou generací Čchen. Dnes představuje jednu z nejvyhledávanějších forem cvičení. Cvičení vycházející z filozofie Taoistické tai chi vychází z filozofie, za samotného tvůrce sestavy je také považován filozof Chan San Feng. …
Pokračovat ve čtení Cvičení, filozofie, bojové umění, to je tai chi
5 výmluv, které vám brání ve cvičení!
Známe to jistě všichni. Jakmile pořídíte nový kalendář a začíná další rok, přichází předsevzetí, která snad nikdy nenastanou. Bylo i vaším předsevzetím více cvičit? Ještě jste nezačali? Je nejlepší čas, ještě stihnete zhubnout do plavek! My známe nejčastější výmluvy, kvůli kterým na cvičení kašlete. Po přečtení článku si položte ruku na srdce – jistě několik …
Pokračovat ve čtení 5 výmluv, které vám brání ve cvičení!
Online cvičení s Tomášem – 3. Díl
Mnoho lidí, když se jich zeptáte na cvičení, odvětí, že nemají finance na permanentku, čas někam chodit, další investice do osobního trenéra a sestavení tréninkového plánu + jídelníčku. Pravdou ale zůstává, že samotné cvičení bez správného stravování příliš nezmůže. Mnohdy také lidé dřou, až potí krev, přesto nedosahují výsledků. To byl i můj případ. Tomáš …
Pokračovat ve čtení Online cvičení s Tomášem – 3. Díl
Online cvičení s Tomášem – 2. Díl
V prvním díle jste se mohli dočíst, kdo je Tomáš Jehlička. Fitness trenér, motivátor a především skromný člověk z masa a kostí, jako jste vy. To je přesně ten důvod, proč online cvičení s Tomášem přitahuje stále více a více lidí. Každý člověk, pokud ovšem skutečně chce, může změnit svůj životní styl k lepšímu. Věřte, že nejste sami a …
Pokračovat ve čtení Online cvičení s Tomášem – 2. Díl
Online cvičení s Tomášem – 1. Díl
Online cvičení zná každý, ale pravděpodobně si kladete otázku, kdo je Tomáš? Hned v úvodu vám tedy prozradíme, že jde o neúnavného motivátora, fitness trenéra a autora online fitness programů, jež mění lidem životy. I vy díky němu můžete změnit nejen svůj životní styl, ale i postavu. Mimo jiné je to také skromný člověk, který moc …
Pokračovat ve čtení Online cvičení s Tomášem – 1. Díl
Kalanetikou k vysněné postavě díl 2.
V minulém díle o kalanetice jste se dozvěděli, zda je cvičení určeno vám, co k němu potřebujete za oblečení či nástroje. V dnešním článku se už konečně podíváme na samotné cviky, které dělají zázraky. Zadeček a stehna První ze šesti cviků tohoto programu se věnuje zadečku a stehnům. Výchozí poloha je vleže na zemi u postele s tím, že …
Pokračovat ve čtení Kalanetikou k vysněné postavě díl 2.