Známe to téměř všechny. Dojíme oběd a mozek okamžitě vyšle nekompromisní signál: Chci ještě něco sladkého. Nebo přijde čtrnáctá hodina v práci, energie prudce klesne a naše ruka automaticky míří do šuplíku pro čokoládu. Mít chuť na sladké je přitom úplně normální. Naše chuťové pohárky máme přesně proto, abychom vnímaly různé chutě života. Pokud nás …
Pokračovat ve čtení Proč nás po padesátce honí mlsná: Jak zkrotit chutě na sladké
Štítek:cukr
Závislost jménem cukr. Jak se vyvarovat nebezpečí?
S různými formami závislosti na cukru se potýká většina dnešní civilizované společnosti. Někteří o ní nevědí a ti, co tuší, stejně nemají vůli si sladké laskominy odepřít. Jsou důvody, proč je začít omezovat? A čím nejlépe sladit? Na otázky odpoví Petra z Kuchyňského studia Gorenje v Praze. Nic víc než energie Běžně užívaný bílý cukr …
Pokračovat ve čtení Závislost jménem cukr. Jak se vyvarovat nebezpečí?
Energetické drinky vs. káva – co je menší zlo?
Dnešní svět je velmi hektický. Práce, osobní růst, nákupy, zábava, rodina a další a další aktivity. Člověk nechce chodit jen do práce a do postele, tak se snaží toho stihnout a vměstnat do jediného dne co nejvíce. Jenže sil ubývá, únava na sebe nenechá čekat, proto se mnozí z nás často spoléhají na povzbuzující přípravky – …
Pokračovat ve čtení Energetické drinky vs. káva – co je menší zlo?
Proč je důležité snídat, každý den
Ačkoliv to tak nevypadá, ale snídaně je tím nejzákladnějším a nejhlavnějším jídlem po zbytek dne. Je mnoho důležitých faktorů, proč byste měli snídat pravidelně. Na druhou stranu je ale dokázáno, že snídani má pouhých pár procent pracujících lidí. Spěch, stres, náročná práce, dojíždění a mnoho dalšího je tím faktorem, kdy zapomínáme na snídani. Poté usedneme …
Pokračovat ve čtení Proč je důležité snídat, každý den