Otužujete se? Pokud ne, je právě ten nejlepší čas začít. Právě jaro a léto je super pro úplné začátečníky. V zimě hledá spíš každý příležitost se zahřát, natož, aby lezl pod studenou sprchu. Využijte tedy přívětivého počasí a začněte zařazovat vlažnou a postupně studenou sprchu do své každodenní rutiny. Jak začít? Je to snadnější, …
Pokračovat ve čtení Jaro a léto – ideální čas pro začátek otužování
Štítek:sprcha
Krásná po ránu
Každá žena ví, kolik je práce po ránu. Samý shon nejen kolem sebe, ale i ostatních členů rodiny. A váš obličej je ten poslední, na co máte nejméně času. Určitě jste se někdy ráno probudila celá rozlámaná a navíc s pomačkaným obličejem. Některé z nás to určitě neřeší, protože si řeknou, že to časem zmizí, ale za …
Pokračovat ve čtení Krásná po ránu