Štítek:mikrobiom

S přibývajícím věkem se tělo mění a to, co fungovalo ve třiceti, už nemusí fungovat po padesátce. Dobrou zprávou ale je, že není potřeba držet drastické diety ani úzkostlivě počítat každou kalorii. Mnohem důležitější je naučit se jíst vědomě a naslouchat tomu, co naše tělo skutečně potřebuje. Naučte se řeči svého těla Velká část žen …
Pokračovat ve čtení Jak jíst po padesátce: vědomé stravování místo diet