Pokud máte rádi hruškové koláče, pak vám určitě bude chutnat tento recept. Je rychlý, snadný a zdravý. Hrušky jsou skvělým zdrojem vlákniny a obsahují také vitamin A, vitaminy skupiny B, vitamin C, kyselinu listovou a minerály vápník, draslík a hořčík. Dále obsahují Quercetin: antioxidant, který pomáhá jako prevence rakoviny. Snižují také riziko osteoporózy, posilují imunitní …
Pokračovat ve čtení Zapečené hrušky s nádivkou
Štítek:recepty
Tip na svačinku – Celozrnný žitný chléb s olivami, ořechy a dušenými hříbky
Celozrnný chléb jsem zvolila s chia a lněnými semínky, ale je na vás, kterému typu pečiva dáváte přednost. Žito obsahuje více vlákniny, vitamínů i minerálů. Pokud budete chtít ještě o level zdravější pečivo, pak je to žitný kváskový chléb se semínky. Pečivo z celozrnné žitné mouky je spojováno s řadou přínosů pro zdraví – lepší …
Pokračovat ve čtení Tip na svačinku – Celozrnný žitný chléb s olivami, ořechy a dušenými hříbky
Losos pečený v alobalu s pomerančovou omáčkou a bezlepkové gnocchi
Pokud sledujete mé recepty, pak už víte, že hlásám pořekadlo – v jednoduchosti spočívá krása… a hlavně, komu se chce stát tři hodiny u plotny. I když se občas chce, někdy tlačí čas. Proto přispívám dalším jednoduchým, zdravým a dobrým receptem, který připravíte do 30 minut. Tedy já si určitě pochutnala. Jak na to? Lososa …
Pokračovat ve čtení Losos pečený v alobalu s pomerančovou omáčkou a bezlepkové gnocchi
Prázdniny můžou začít!
Konec školního roku se nám neodkladně blíží. Děti už se nemůžou dočkat, až si začnou užívat letních prázdnin. Čeká je lenošení u vody, dětské tábory, výlety a mnoho dalších aktivit. A ke každé z nich přijde vhod i něco na zub. Ať už jim doma přichystáte malou oslavu ke konci školního roku, piknik, či jen …
Pokračovat ve čtení Prázdniny můžou začít!
Rohlíčkové trio – super recepty na vánoční cukroví
Ten nejlepší recept na vanilkové rohlíčky se dědí z generace na generaci. Pojďte k němu zahrnout další a vyberte si z rohlíčkového tria. Věříme, že všechny tři recepty vás osloví a ještě dnes se pustíte do pečení… 1. Šťavnaté karamelové rohlíčky Doba přípravy: 45 minut + 3 hodiny na vaření Náročnost: Cena: 146,- Těsto 210 g hladké …
Pokračovat ve čtení Rohlíčkové trio – super recepty na vánoční cukroví
ALOE VERA – 3 recepty pro zdraví a krásu
Aloe vera vyhovuje světlé místo. V létě je dobré chránit ji před přímým poledním sluncem. Zaléváme ji vydatně, ale nesmíme ji přelít. Voda se nesmí dostat do listové růžice. Mezi jednotlivými zálivkami musí substrát téměř vyschnout. Aloe má pouštní původ, proto ji nevadí suchý vzduch, naopak může stát i nad topením v panelových domech. Takový …
Pokračovat ve čtení ALOE VERA – 3 recepty pro zdraví a krásu
Mango – zdravé osvěžení v létě
Horko, léto, věčná žízeň, exotika, osvěžení, dobrota, vitamíny, asi tak nějak se dá vystihnout mango. K létu zkrátka neodmyslitelně patří, ostatně jako jiné druhy ovoce i zeleniny. Nicméně dnes se zaměříme právě na toto lahodné ovoce. V mangu se nachází voda, sacharidy, bílkoviny, vláknina, zdravé tuky, vápník, železo, fosfor, hořčík, selen, sodík, měď, draslík, omega 3 a …
Pokračovat ve čtení Mango – zdravé osvěžení v létě
Tradiční španělská paella – jídlo mnoha chutí
Španělská kuchyně to je nejen přehlídka barev, ale také chutí. Vyznačuje se mimořádnou chutností, které je docíleno díky používání těch nejkvalitnějších surovin většinou doma vypěstovaných. Zejména pro turisty je velmi atraktivní také různorodost, kterou španělská kuchyně nabízí. Pro každý region je charakteristický jiný pokrm a jiné suroviny, a každá lokalita má tak velmi osobitou gastronomii. …
Pokračovat ve čtení Tradiční španělská paella – jídlo mnoha chutí
Chutě a vůně Španělska
O jamónu, tradiční španělské delikatese, toho bylo napsáno již mnoho. Netřeba se dlouze rozepisovat o způsobu výroby této vynikající vepřové sušené šunky sušené v celku a podávané při speciálních příležitostech. O čem se ale málokdy dozvíme je fakt, že podobnou pochoutku si dopřávají také další národy, například Italové. Zůstaňme však na půdě pyrenejského poloostrova a dopřejme …
Pokračovat ve čtení Chutě a vůně Španělska