Tímto jídlem potěšíte děti i dospělé. Kuřecí nugetky se dají jíst teplé jako hlavní chod, ale i studené, během občerstvení. Smažená jídla sice nepatří do zdravého stravování, ale občasný prohřešek se dá prominout. Smažení se dá vyhnout a nugetky lze též upéci v troubě nebo připravit v horkovzdušné fritéze. Rozhodně tím nic nezkazíte. Recept na …
Pokračovat ve čtení Kuřecí nugetky v těstíčku – oběd, večeře i svačinka na cesty
Štítek:večeře
Čočkové těstoviny s marinovaným tofu
Čočkové těstoviny jsou nejen zdravé, ale i rychle připravené. Dodají vašemu tělu jak rostlinné bílkoviny, tak vlákninu. Za zmínku stojí i nižší glykemický index, ve srovnání s běžnými těstovinami. Vaří se pouze tři minuty, tudíž takový oběd nebo večeři vykouzlíte během okamžiku. Někdy si člověk rád užije celý proces vaření, ale jsou situace, kdy chceme mít …
Pokračovat ve čtení Čočkové těstoviny s marinovaným tofu
Cuketová pizza – zdravé jídlo, které chutná
Drtivou většinu jídel dělám baj očko. Ani tentokrát tomu nebylo jinak. Jestliže vám nevadí recepty typu přiměřeně, přiměřeně a dokážete si poradit, pak by tato cuketovvá pizza mohla být skvělou inspirací na zdravý oběd či věčři, právě pro vás. Potřebovat budete pouze 1 větší nastarouhanou a vymačkanou cuketu 1 vajíčko Hrst strouhaného sýra (já použila …
Pokračovat ve čtení Cuketová pizza – zdravé jídlo, které chutná
Zapečený lilek se sýrem
Lilek je vynikající a oblíbená středomořská zelenina s léčivými vlastnostmi. Dá se připravit na mnoho způsobů. Lze ho péct, restovat, dusit, grilovat, smažit. Jeho dužina je masitá a výtečně přijímá další chutě. Hodně oblíbený je zejména ve veganském a vegetariánském jídelníčku. Pokud se však masa nehodláte vzdát, poslouží jako vynikající příloha. Bezvadně se kombinuje s výrazným kořením …
Pokračovat ve čtení Zapečený lilek se sýrem
Lehký a rychlý salát s quornem – vhodný na oběd či večeři
Jedná se skutečně o velmi lehký a rychlý salát, který nezabere mnoho času. Což uvítá asi každý, komu už kručí v břiše anebo nerad stojí dlouhé hodiny u plotny. Vynechám úvodní „omáčku“ a pustím se rovnou do psaní, jak na to. Jak na salát? Buď použijete zeleninu ze své vlastní zahrádky anebo si prostě jako já …
Pokračovat ve čtení Lehký a rychlý salát s quornem – vhodný na oběd či večeři
Chutné podzimní večeře, kterým neodoláte
Podzimní večeře, které vám zachutnají a příjemně vás zahřejí – tak by se dal stručně vystihnout náš dnešní článek, plný inspirace a skvělých chutí. Po teplotní stránce není podzim zrovna nejpřívětivější, a proto byste měli dát sbohem studeným salátům – raději dejte přednost pokrmům, které vás zahřejí již od pohledu! Nikdo po vás nechce, abyste …
Pokračovat ve čtení Chutné podzimní večeře, kterým neodoláte