Menopauza je přirozenou etapou v životě každé ženy, která s sebou může přinést různé výzvy. Jedním z nejčastějších a nejnepříjemnějších projevů jsou návaly horka. Tyto náhlé pocity tepla, často doprovázené pocením a zčervenáním, mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje mnoho přírodních pomocníků, které vám mohou pomoci tyto nepříjemné stavy zvládnout. Pojďme se podívat na 3 účinné …
Pokračovat ve čtení Zbohem, Horko! 3 Přírodní Cesty, Jak Zvládnout Návaly v Menopauze
Štítek:přírodní pomocníci
Adaptogeny – Přírodní pomocníci proti stresu a únavě
Adaptogeny jsou látky pocházející z rostlin a hub, které pomáhají tělu lépe se přizpůsobit stresu – fyzickému, psychickému i hormonálnímu. Nepůsobí jednorázově, ale dlouhodobě podporují rovnováhu v organismu. Laicky řečeno: adaptogeny zvyšují odolnost těla bez toho, aby ho „přetáčely“ do extrému. Jak adaptogeny fungují? Adaptogeny ovlivňují tzv. osu HPA (hypotalamus-hypofýza-nadledviny) – tedy hlavní dráhu, která reguluje stresovou …
Pokračovat ve čtení Adaptogeny – Přírodní pomocníci proti stresu a únavě