Dezert banoffee pie do skleničky

Banoffee je vynikající anglický dezert, který se skládá ze smetany, karamelu a banánů. Vznikl v roce 1971 ve Velké Británii v restauraci The Hungry Monk ve východním Sussexu. My si dnes společně připravíme jeho jednodušší verzi, kde se vyhneme pečení. Připravit lze na sušenkovém základu v dortové formě, ale i mnohem prostší a snadnější verzi, do dezertní …
Pokračovat ve čtení Dezert banoffee pie do skleničky

Čokoládové tartaletky s malinami

Tartaletky nebo chcete-li košíčky plněné krémem s ovocem nejenže skvěle chutnají, lahodí i oku. Připravit je lze na mnoho způsobů. Tedy na sladký i slaný způsob s různými příchutěmi, kdo má co rád. Já si pro tentokrát vybrala tartaletky z ovesných vloček a kakaa. Krém je z avokáda, banánu a rovněž kakaa.  Z uvedeného množství …
Pokračovat ve čtení Čokoládové tartaletky s malinami

Bezlepkový banánový koláč bez vážení

Pokud rovněž dáváte přednost jedoduchosti, pak by tento banánový koláč mohl zaujmout právě vás. Nebudete potřebovat žádnou váhu, pouze polévkovou lžíci. Koláč je snadný, přitom úžasně vláčný, přirozeně banánově sladký, plný vlákniny a dalších zdravých dobrot.  Použité ingredience  2 středně velké banány do těsta + 1 banán nakrájet na kolečka (ten přijde na těsto) 2 …
Pokračovat ve čtení Bezlepkový banánový koláč bez vážení

Mechový dort z pohankové a kokosové mouky s banánovým krémem

Mechový dort má krásně zelenou barvičku, díky přítomnosti špenátu. Je také často označován jako jarní dort. Osobně mám velmi ráda moučníky, kde se přidává zelenina, jako je právě špenát, ale i mrkev, cuketa nebo červená řepa. Zvýší se tím nutriční hodnota zákusku a doplníte zdravým a nenásilným způsobem vlákninu. Když už mlsat, tak aspoň zdravě, …
Pokračovat ve čtení Mechový dort z pohankové a kokosové mouky s banánovým krémem

Je vhodné jíst flekaté banány?

O tom, že jsou banány velmi zdravé, nemusíme vést dlouhé diskuze. Co by vás však mohlo zajímat je, zda jíst banány zralé či přezrálé, kde jsou již patrné tmavé fleky. Možná, že si myslíte, že je to vlastně jedno, ale to se mýlíte. Během dozrávání banánů se mění jejich výživové vlastnosti. Nejspíš vám neuniklo, že čím …
Pokračovat ve čtení Je vhodné jíst flekaté banány?